宮頸下垂即子宮脫垂，能否自行恢復，需要根據患者具體情況進行分析，不能一概而論。
宮頸下垂是指子宮從正常位置沿陰道膨出，可以根據患者脫垂的程度分度，一般分為3度，即Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度，Ⅰ度指宮頸外口低於坐骨棘水平，未達到處女膜緣，宮頸及宮體仍位於陰道內，該程度宮頸下垂無須特殊治療，通過盆底肌鍛鍊及休息即可恢復。Ⅱ度、Ⅲ度宮頸下垂則較為嚴重，是指子宮頸或子宮體已脫出陰道口之外，需通過子宮託、手術等方法進行治療，一般情況下不能自行恢復。
另外，宮頸下垂的患者在生活中應注意休息，避免重體力勞動、長期站立或下蹲及屏氣等增加腹壓的動作，同時保持大小便通暢，適當進行身體鍛鍊，提高身體素質，有利於病情的恢復。
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