正常人白天小便約4-6次，晚上約0-1次，每次排尿200-300毫升。因此，一天小便20次左右，屬於異常情況，可以診斷為嚴重的尿頻。
尿頻最常見的原因是泌尿系統感染，如尿道炎、膀胱炎等，患者往往還伴有尿急、尿痛的症狀，需要使用抗生素進行治療。其次，這種情況可能是尿道結石、腫瘤、前列腺增生等原因，需要進一步檢查明確病因。如果是結石引起，需要進行排石治療。如果是腫瘤引起，需要規範的抗腫瘤治療。另外，還需要考慮膀胱過度活動症、糖尿病或者尿崩症等疾病導致，需要做相關檢查進行明確後處理。
除此之外，患者平時注意飲食清淡，保證睡眠，避免熬夜，積極參加體育鍛煉，均有益於症狀的恢復。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。