首先，健康人應該瞭解，我們即使非常健康的牙齒也是淡黃色的，因為本身我們牙齒是由內部的牙本質以及外部的牙釉質所構成。牙釉質是無色透明的，而牙本質本身即泛一些淡黃色，所以從這個角度上來說，牙齒本身就不是潔白的。
但是如果患者在日常的生活中發現牙齒比原來的顏色變黃了，那麼的確有可能是發生了外源性的著色，例如有的人有一些不良習慣，經常抽菸，或者他會有一些進食帶較重顏色食物或者特殊的飲品，例如經常喝茶，喝咖啡，又沒及時清潔，有那麼相應的煙斑，茶漬，以及色素沉著就會存留在牙面之上。
針對於這種情況，我們平常能做的是每天堅持做高品質的刷牙，每次吃完飯後都進行一次正規的刷牙，能較好的祛除外源性的著色。針對於長期存留的煙斑和茶漬，應該選用噴砂聯合拋光的方法進行去除，噴砂是用高壓將二氧化矽噴於牙面上，是牙面上的外源性色素沉著較好的去除的一種辦法，它是針對於牙齒美觀較好的一種處理方式。
而針對於很多人知道的洗牙來說，洗牙的主要目的並不是為了去除牙齒上發黃的色素沉著，洗牙的主要目的是去除牙周的牙菌斑以及牙結石，它是通過超聲波震盪的方式將牙周的結石以及菌斑去除乾淨的一種方法。相對來說，洗牙更加註重的是牙齒牙周的健康，而對外源性的著色，它的去除效果遠遠沒有噴砂好。而噴砂相對來說側重於牙齒的美觀，但是針對於一些大塊的岩石，噴砂並沒有較好的治療效果。
所以，在臨床工作中，洗牙後聯合噴砂拋光，是對整體牙齒牙周較為健康又美觀的一個整體的治療方案。
最後，針對對於現在經常有人做的牙齒美白來說，一般有冷光美白、藥物美白等各個方法，如果說洗牙和噴砂相對來說牙齒損傷較小的話，但是美白大部分情況下應用的是過氧化物，會對牙體牙質及牙周造成一定的損傷。一般情況不是對美觀有特別要求的病人，大家沒有必要應用這種方法，即使應用，也一定建議需要到正規的口腔醫療機構應用。
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