擁有一口潔白的牙齒，對於一個人的外在形象是極為重要的，它可以增添這個人的魅力和自信，有助於事業成功，家庭美滿。而一口黃牙，會讓人心情低落，信心不足。那麼如何讓黃牙變白並且長期保持呢？相信這是很多愛美人士很關心的問題。
要解決黃牙的問題，就是需要做到以下幾點：
一、每天早晚刷牙，並且要儘量少食可能使牙齒變色的食物或飲料。
二、可以使用美白牙膏，它可以減少牙齒變黃並改善白度。
三、多吃蘋果，因為蘋果中存在的某種酸性物質可以去掉我們牙齒上由細菌積累而成黃色髒東西。
四、還可以把香蕉皮全部地擦在牙齒上，保持10分鐘左右。然後再進行正常的刷牙。長期堅持，能讓黃牙變白。
五、可以把橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。
六、用含小蘇打和過氧化氫的牙膏可有助於減輕牙齒髮黃。可以將1湯匙小蘇打與2湯匙過氧化氫混合，就可以在家中製作煳狀物使用。
七、使用美白漱口水，因為美白漱口水中含有過氧化氫等物質，可與把染色牙齒的化合物發生反應。
八、用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每週一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。
以上這些方法，都可以讓牙齒美白，但是需要長期的堅持，才可以保持住潔白的牙齒。
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