科室: 減重代謝外科 副主任醫師 戴曉江

  糖尿病人群屬於此次新型冠狀病毒疫情中的易感人群,且萬一感染上,對身體的危害性也比一般人大得多。
  目前各地企業預計2月10號左右復工,復工後與外界接觸增加,與病毒接觸的概率也增大,自然更應該注重自我防護,那麼糖尿病人群復工前應該提前做好什麼準備呢?
  1、戴口罩、勤洗手、多消毒。糖尿病人群本身抵抗力低下,建議在辦公室也要戴上口罩,對於常接觸的地方多進行消毒,沒有徹底洗手前,切忌摸眼睛、鼻子等部位。
  2、控制血糖平穩。此次假期時間長,很多糖友落下的工作較多,一忙起來就忘記吃飯。各位糖友一定要記住這樣是不對的,一定要及時為身體補充能量、保持血糖平穩,才能保證良好的免疫力抵抗病毒。
  3、儘量自己煮飯、帶飯。疫情期間儘量不要叫外賣,自己在家做好飯菜帶飯,糖尿病人的飯菜準備一定要注意既吃飽又吃好的原則,
  4、適量運動,增強體質。在疫情期間,糖尿病患者應該保證每日活動量,在辦公桌前也儘量不要久坐,工作幾十分鐘,就站起身活動活動。
  5、堅持按醫囑規範用藥。血糖監測是糖尿病管理中的重要組成部分,建議糖尿病患者規律監測。上班期間,一定要遵從醫囑按時檢測血糖,及時用藥。疫情防控期間規律監測血糖,能避免高血糖或低血糖導致的急性併發症等不良事件。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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