科室: 減重代謝外科 副主任醫師 戴曉江

  最近這幾天全國各地已經陸續開始復工,但疫情卻並沒有結束,依然有被傳染的可能,所以大家還處在戒備狀態,除了自己做好預防措施以外,小區、公司的管理也加強了很多,這對防止疫情傳播起到了很大的作用。但也正因為這樣,午飯成為很很多人新的問題。
  一般來說,在公司解決午餐都是自帶、點外賣、到附近餐館就餐這幾種方式,有些公司也會為員工提供工作餐,而現在因為疫情還沒有得到完全控制,很多人可能會選擇自己帶飯,因為自己帶的飯比起外賣要更加安全,自己也更放心,但在用餐之前要注意充分加熱,利用高溫來防毒,這樣感染的概率會更低,食物也更健康。
  如果是選擇點點外賣,最好點那些自己對他們店面有所瞭解並信任的商家,這樣可以讓安全更加有保障。同時再取餐的時候也要儘量避免和外賣員直接接觸,可以的話在拿到外賣後用酒精對包裝盒進行消毒,避免上面有病毒殘留。如果是公司有提供工作餐的可以錯峰用餐,避免人群過於聚集,用餐時儘量選擇單人單座,不要靠的太近,保持距離,這點不管是自帶還是點外賣也都一樣。
  為了降低被感染的概率,疫情期間最好不要外出就餐,減少自己和別人接觸的機會,尤其不要有下班後聚餐的行為。有需要的也可以自己準備一些泡麵、自熱火鍋等便捷的速食食品,相信這種情況應該不會持續太久。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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