新型冠狀病毒肺炎期間大家都非常關心疫情數字變化情況。數字的攀升、與疫情相關的各地資訊對人們衝擊都很大。如數字變好，代表有積極的作用；但是部分資訊有消極作用，尤其部分不確定或者情感渲染程度比較重的資訊，可能會擾動群眾情緒。如看資訊感到焦慮，可採取以下措施：
1、現在資訊發達，來源很多，建議儘量少看非官方的數字，資訊來源渠道很重要；
2、限制瀏覽網路的時間，每次不要時間太長。如瀏覽時間太長可導致資訊超載，使人產生壓力感。建議每次瀏覽網路半小時左右，半小時以後安排好其它事情，避免自己因為沒事可幹而執著於網上資訊；
3、生活還能維持秩序，國家還在舉全國之力救援。除疫情相關資訊以外，應關注自己的生活，活在當下，關注自己身體健康。
內容來源：有來醫生
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。