睡覺打呼嚕不是成人才有的，兒童或嬰幼兒睡覺時也會打呼嚕，晚上鼻塞嚴重或張口呼吸，部分只有趴著才能睡著……對於這些症狀好多家長往往不當回事，有些以為是小孩睡得太熟引起的，有些以為部分小孩就是這樣的、大了就好，有些即使看到小兒翻來覆去睡不著也只是認為是多動的天性。但是如果孩子睡覺老打呼嚕或趴著睡，就要警惕了，孩子可能得小兒鼾症了。
什麼是小兒鼾症
小兒鼾症，又稱兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵（兒童OSAHS）。最常見的原因是腺樣體/扁桃體肥大（或兩者同時兼有），堵塞了一部分咽部呼吸道，使呼吸道長期處於狹窄狀態，只有張著嘴呼吸才感到順暢。由於張口呼吸時震動咽腔的懸雍垂，於是隨著一呼一吸就出現了打呼嚕。
小兒鼾症有何危害
兒童打呼嚕，往往意味著兒童的睡眠質量差，近期可能影響患兒的在校表現、出現認知行為問題，出現熊貓眼；長遠會導致高血壓，甚至損害大腦功能，已經成為一個威脅兒童健康的重大疾病。特別是3～6歲是兒童腦部發育最快的階段，如腦部缺氧將會傷害腦神經細胞，長期下去會影響腦部發展，使兒童的專注力、智商也比正常兒童差。遠期還可影響兒童的生長髮育（不長高、腺樣體面容）、心血管系統（血液黏度增加、心臟結構改變）、代謝系統（紊亂）、生活質量等。
如何得知患了小兒鼾症
小兒打鼾，家長越早重視，越早干預越好。一般來說，若出現以下症狀①打鼾、張口呼吸或伴睡眠期憋氣，影響同床者休息；②扁桃體肥大≥2度，咽腔狹小；③腺樣體肥大，鼻咽腔比率（A/N）≥0.65；符合①②或①③或①②③即可診斷小兒鼾症。條件許可下應該進行睡眠監測檢查，診斷的金標準是：阻塞性呼吸暫停指數OAI>1，或睡眠呼吸暫停低通氣指AHI>5，最低血氧飽和度小於92%，滿足任何2條即可診斷兒童OSAHS。
小兒鼾症如何治療
小兒鼾症的治療方法一般分為手術治療和非手術治療。由於小兒鼾症的病因、臨床特點與大人有較大的區別，所以目前情況下，腺樣體和（或）扁桃體切除術仍是最主要的治療方法，有效率可達90%。手術切除腺樣體和（或）扁桃體後可顯著改善入睡打鼾、張口呼吸、呼吸暫停、聽力下降（中耳炎）等症狀。二線是鼻腔持續正壓通氣NCPAP和其他非手術治療。非手術治療中，運用中藥調理及下列物理方法也常有功效。
1、中醫藥：中藥可健脾化痰、散結消腫，治療鼻炎鼻竇進而改善打鼾症狀。
2、減肥：對於小胖墩而言，肥胖是引起咽部狹窄的因素之一，減肥可以縮小氣道阻塞的程度。
3、側臥：側臥位睡眠具有防止舌根部後墜，減輕上氣道阻塞程度的作用，可以明顯減輕打鼾、呼吸暫停的現象。
4、選擇合適的枕頭：打呼嚕的小孩要選擇不軟不硬的枕頭。太軟的枕頭彈力太強，容易使頸部失去支撐，會導致小孩呼吸不暢。
5、口腔矯治器：使用簡單、部分效果明顯、無任何副作用。對於下頜後縮、舌體大的小孩更有效。
6、呼吸機治療：痛苦小、可改善小孩睡眠質量，但昂貴、依從性差，攜帶也不方便。持續正壓通氣機適用於中重度打鼾或術後療效差的小孩。
小結綜上所述，如果患兒容易打呼嚕或張口呼吸，一定要警惕小兒腺樣體、扁桃體肥大的可能，早診斷、早治療，避免給小孩留下後遺症。
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