宮縮5分鐘一次多久能生因人而異，取決於胎次和宮頸口開大的程度等。通常初產婦需10-14個小時左右生產，經產婦需6-8個小時生產。
自然分娩過程包括規律宮縮、宮口擴張、胎先露下降等因素。第一產程開始，宮縮較弱、間歇期較長，大約間隔5-6分鐘，持續20-30秒。5分鐘1次的宮縮不能確定是否一定臨產，只有當宮縮逐漸變強，宮縮間歇期逐漸縮短，宮縮持續時間逐漸延長，才提示逐漸進入產程，達到臨產和自然分娩。此外，宮口擴張和胎頭下降也是生產的重要因素，也需要綜合考慮。
當孕婦出現規律性宮縮時，建議及時至醫院待產。待產過程中注意觀察是否有陰道流血或流水，同時注意胎動。若無異常可適當散步等，以此促進產程進展。
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