長期看手機引起眼疲勞，如果能進行科學有效的干預，一般一週左右可以恢復正常。
長期長時間看手機易引起視疲勞，主要是由於用眼時間過長，或者用眼強度過大。患者可以適當的使用眼藥水來緩解，如人工淚液，能有效的緩解視疲勞，緩解眼乾、眼澀的症狀；同時還需注意用眼的時間和強度，儘量多休息減少用眼量，如果因為學習工作必須長時間的用眼，可以在用眼45分鐘後適當休息，多往遠處看能夠有效的緩解視疲勞；此外，建議養成良好的起居習慣，不熬夜看手機，不在黑暗的環境下看手機，每天看手機時間不超過2-3小時，看手機時螢幕不可過亮或者過暗，間隔半小時應閉目休息或遠眺。
如果上述方法仍然不能改善視疲勞，建議到正規醫院眼科就診，在專科醫師幫助下明確診斷，排除其他眼部疾病。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。