腰部術後或者腰部疼痛的患者，醫生經常建議其佩戴腰圍，那麼為什麼要佩戴腰圍？如何正確的佩戴腰圍？是患者經常問到的問題，在此我就跟大家探討下此問題。
1、為什麼要佩戴腰圍？
腰椎做完手術後，在腰圍的保護下，可以使腰部的肌肉得到放鬆，腰部可以減少25%的力量用來完成患者的日常活動，有利於腰背肌肉的恢復。此外，正確地佩戴腰圍能夠有效地限制腰椎的前屈、後伸活動，有利於術後腰椎的恢復。但是腰圍無法減輕身體上方的來的重力，因此術後佩戴腰圍仍要避免腰部過度活動。
而對於非手術的病人，同樣的原理，佩戴腰圍後可以部分替代腰背部肌肉維持人體的日常活動，改善腰背部肌肉的受力狀況，使肌肉得到放鬆，減緩腰痛。此外，脊柱的不穩定活動是腰痛的一大原因，佩戴腰圍從很大程度上能限制腰部的活動，從而緩解腰部的疼痛。
2、怎麼樣佩戴腰圍？
首先，對於選擇腰圍的選擇來說，腰圍要有足夠的高度，高度應該上到肋骨下緣，下到髂棘下方，不要使用過窄、過短的腰圍，以免腰椎過度前凸和腹部過緊。佩戴腰圍也不宜過緊，以免使腹部壓力增大。佩戴後患者感覺比較舒服，且腰圍比較貼身最為合適。
此外，佩戴腰圍時間不宜過長，如果長期佩戴，會讓患者產生依賴，不利於術後腰部的恢復。一般來說，手術後患者佩戴時為1.5到3個月，最長不能超過3個月。時間佩戴過長容易出現腰部肌力減弱、肌肉萎縮、脊柱活動受限等可能。如果是單純腰痛的病人，佩戴腰圍時間為1-1.5個月。
3、腰圍要一直戴著嗎？
術後的患者的腰圍並非要24小時全天都戴。躺在床上的時候，腰部不會受壓，所以無需佩戴腰圍。只要下床起身活動的時候，均需要佩戴腰圍，直到術後3個月。此外，在床上不佩戴腰圍的時候，可以進行腰背部肌肉鍛鍊（具體參考我的文章《頸部及腰背肌鍛鍊（小燕飛和五點支撐）》），這樣，鍛鍊與佩戴腰圍相互結合，就更有利於術後腰部的恢復。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。