正常情況下哺乳期的產婦歇奶，在7天左右可恢復，但具體恢復時間需根據產婦的身體素質以及歇奶的病因而定。
歇奶期意味著母乳分泌不足，無法滿足哺育嬰兒的需求，常與產婦營養不良、情志抑鬱、用藥有關。若是由於產後氣血不足、營養不良而引起歇奶，可以通過進食有營養的食物，如豬蹄、雞湯等，促進乳汁分泌，通常3-4天左右可恢復；若因情志抑鬱引起歇奶，多需7天左右才可恢復；若是由於服用藥物引起歇奶，需停藥，且難以恢復，必要時給予人工餵養。
產婦歇奶若想快速恢復，需保證營養攝入，保證充足的休息時間，保持情緒穩定，也可通過服用中藥或催乳師幫助催乳使奶水恢復。
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