後背岔氣經過休息、區域性理療後一般在數分鐘至數小時內可逐漸自行緩解。
後背岔氣是由於熱身運動不充分，突然做劇烈運動、高強度運動、過伸或過屈的運動，導致區域性放射性或針刺樣疼痛。此類患者的恢復時間存在個體差異，與拉傷的嚴重程度、患者體質等因素有關。後背岔氣一般不需要藥物治療或手術治療，通過充分休息、區域性按摩、熱敷、理療後，疼痛症狀可以在數分鐘至數小時內逐漸自行緩解。如果疼痛長時間得不到有效的緩解，建議患者到內科或外科門診做區域性超聲、X線片等檢查，除外內臟的損傷。
此外，恢復期間應避免再次進行劇烈運動，保證充分的休息和清淡飲食，注意保暖，避免受涼。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。