根據不同個體差異，回奶脹痛程度最嚴重的時間有所區別，部分女性在3-4天時疼痛最為明顯，而部分患者可能5-6天才會出現疼痛高峰。
回奶初期乳汁量較少，隨著女性攝入食物及湯汁的增多，乳汁量相應增加，由於無法排洩，即可導致乳房逐漸發脹、發痛。部分3-4天左右疼痛程度最嚴重，甚至可能出現觸控性疼痛，而部分女性可能回奶5-6天，乳汁分泌量達到最大，屬於最為疼痛的時期。一般回奶7天左右，乳汁分泌量會逐漸減少，乳房疼痛症狀也可逐漸緩解，大部分女性回奶時間為10天左右，乳汁即可徹底分泌消失，完全無脹痛感。
通常建議女性可選擇服用炒麥芽、維生素b6等藥物進行輔助回奶，飲食方面少飲湯水，避免攝入過多肉類食物，如鯽魚、豬蹄、魚膠等。
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