回奶時硬塊大多在一週左右消失，但也與女性自身體質、飲食情況等有關，需要具體情況具體分析。
回奶期間，女性乳房由於乳汁淤積，可能出現腫脹、硬塊。建議穿著寬鬆、舒適的衣服，不要穿過緊的內衣，以防硬塊加大或不能減小。另外，在飲食上以清淡為主，同時減少骨頭湯等湯水類食物的攝入，過於油膩、辛辣、涼性的食物也不能吃。在回奶這段時間，也不能因為寶寶哭鬧就給其餵奶，要保持心情舒暢，洗澡時不要用熱水沖洗乳房。通常情況下，經過合理的護理，一週左右乳房硬塊會逐漸消失。
需要注意，如果一週左右硬塊未見減小或消退，伴有明顯疼痛感，應到正規醫院的婦產科或乳腺外科就診，明確具體病因，然後針對性處理，以免延誤病情。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。