女性剛生完孩子後，子宮及盆腔內臟器尚未完全恢復，因此肚子仍會稍微隆起，屬於正常現象，通常在6-7周左右會逐漸恢復平坦。
女性分娩後增大的子宮基本位於平臍的水平，因此生完孩子後產婦的肚子仍處於膨隆的狀態。在生產後，子宮大約以每天1-2cm的速度進行恢復，因此大概在一個半月左右子宮即可完全恢復至未孕狀態。如果產後6-7周後腹部仍沒有恢復到孕前狀態，可能是肥胖或腹直肌分離所致，甚至部分產婦的腹部可能永遠都不能恢復到孕前的狀態。
生完孩子後1周左右可以開始做康復運動，如適當的仰臥起坐、瑜伽等鍛鍊腹部肌肉，以促進腹部儘快恢復。
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