經常有患者在門診問我，自從生完孩子以後，腰一直都很痛，在我剖腹產的時候，麻醉醫師在我腰部打了一針，是不是麻醉醫師把我的腰給打壞了？
在這裡，我可以很負責人的告訴大家，產後腰痛跟麻醉醫生打麻醉一點關係都沒有！
生孩子時打的麻醉叫“腰麻”，專業術語叫“硬膜外麻醉”，一般是在兩個腰椎棘突間的韌帶打一針，穿到腰部神經表面，再打入麻醉藥！因為穿刺針非常的細，不會對我們的腰椎結構產生破壞，因此“腰麻”不是產後腰痛的罪魁禍首！
生完孩子後為什麼會出現腰痛？原因比較多，我分析主要是以下3點：
1、10月懷胎，腰部承受更大的應力，導致腰骶部肌肉持續緊張，會產生腰肌勞損，這一點大家都能想得到！
2、此外，在懷孕期間，孕婦體內的雌激素、孕激素水平會發生變化，它們的變化會使全身韌帶處於鬆弛狀態，尤其是骨盆韌帶的鬆弛，有利於分娩。但是它們也會導致腰部韌帶（尤其是防止腰椎間盤突出的後縱韌帶）鬆弛，使腰椎間盤容易突出，從而出現產後腰痛。
3、在生完孩子後，產婦餵奶姿勢的不正確、抱孩子反覆彎腰也會導致腰痛的加重。
那麼如何解決產後腰痛呢？患者可以產後適當鍛鍊腰背部肌肉，保持餵奶姿勢的正確（可參考我在好大夫寫的文章：頸部及腰背肌鍛鍊（小燕飛和五點支撐）。
如果疼痛還是不緩解，而且沒有母乳餵養，可以考慮吃點消炎止痛藥，如果還在母乳餵養，儘量不要吃藥，可以去正規的中醫推拿科、康復理療科做一些物理治療等。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。