拔智齒具體需要幾天恢復正常吃飯不能一概而論，是多種因素決定的。如個人體質因素、拔牙創傷情況、智齒位置、是否進行微創拔牙、有無顳下頜關節的既往病史以及醫生技術等。
正常情況下，拔除智齒一般需要1周就基本可以恢復正常。但如果出現以下情況，則可能需要更長時間恢復：1、拔牙創傷較大，拔牙時間過長，導致顳下頜關節長期處於開口狀態，關節區出現疲勞情況，術後可以關節區進行理療和熱敷，緩解關節區不適症狀；2、下頜智齒拔除的難度和創傷通常比上頜智齒拔除的大，因此造成關節損傷機率較大，恢復正常吃飯的時間也稍長；3、如既往存在顳下頜關節疾病，則可能加重張口受限情況。
因此，拔智齒能夠恢復正常與所受的創傷和拔牙所用時間長短有直接關係，需要進行一定的臨床檢查評估。
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