滿月發汗的最佳時間需根據產婦的具體情況來定，如沒有受風受寒受涼，一般不需要發汗。
滿月發汗是傳統習俗，主要是擔心產後出現頭痛，全身關節痛，腰背痛，畏寒，肌肉僵硬等月子病。中醫認為，滿月發汗可起到通經活絡、恢復體力、調節神經的功能、改善微迴圈以及促進體內邪氣由汗液排出等作用，對於月子病有一定緩解作用。需注意，發汗後一定要注意保暖，避免受涼。切忌過度發汗，產後身體虛弱，如在夏季進行發汗可能引起中暑。產後出現月子病，不建議單純靠發汗來治療，必要時應前往醫院婦產科就診。
坐月子期間應保證室內溫度適宜，適當的加強營養。身體如出現不適，最好在專業醫生指導下進行處理，不可盲目依賴發汗治療。
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