寶寶翻身期睡眠倒退的維持時間因人而異，主要與具體原因以及寶寶的年齡階段有關，不可一概而論。
通常情況下，寶寶從3個月左右開始學會翻身，部分4-5個月才會翻身。隨著寶寶的身體發育，白天變得更加活潑好動，晚上可出現不同程度的哭鬧現象，睡眠較為困難。如果是3-4個月大的寶寶，睡眠倒退的時間一般持續6周左右；如果是4-5個月大的寶寶，睡眠倒退的時間一般會維持4周左右。在此期間，建議家長切忌焦慮，應給予寶寶更多的耐心與陪伴。在白天可以多陪寶寶進行翻身練習，必要時可適度補鈣。
此外，若寶寶夜間哭鬧的同時伴有四肢抖動、滿頭大汗或呼吸急促等症狀，建議及時前往正規醫院的小兒內科就診檢查，明確病因後進行對症治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。