正常人捐了一個腎能活多久，與自身體質、捐腎後的日常護理等有關，無法一概而論。
在捐贈腎臟之前，通常要進行非常全面、細緻的檢查，包括配型、心肺功能、肝腎功能、血液系統功能，還有代謝性疾病的檢查，在沒有問題的情況下才可以捐獻。捐贈腎臟的人通過正規途徑捐獻，留存的另一個腎臟如果功能正常，通過代償可以滿足機體需要，維持日常生活的正常代謝，對壽命不會有太大影響，可長期存活。但是人到了40歲以後，腎臟每年會自然衰老1％，因此建議定期複查尿常規、腎功能，如發現腎臟的早期病變，則應積極治療原發病，控制蛋白攝入，接受中醫藥治療，保護腎功能。
正常人捐獻腎臟之後，飲食方面需注意低鹽、低脂，儘量避免大量食用高蛋白食物，避免使用腎毒性的藥物，以保護剩餘一側的腎功能。
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