科室: 骨關節外科 副主任醫師 袁林

  治療老年人膝蓋疼痛的特效藥有哪些?
  許多老年人常常會有腰痛、腿疼、關節痛的症狀,這些疼痛有很大一部分原因是關節發生了退行性病變。
  步入中老年後,人體的所有組織器官都會逐漸發生退行性改變,骨和關節也不例外,而退行性改變尤其好發於承重關節和活動度較多的關節。
  此外,關節內骨折、糖尿病、長期不恰當地使用腎上腺皮質激素等因素,也可能促進退行性變化的形成或加速已存在的退行性關節炎的發展。
  讓我們來具體瞭解一下什麼是退行性關節炎。
  退行性骨關節炎又名骨關節炎,表現為關節軟骨發生退行性改變,並在關節邊緣形成骨刺。
  提起骨刺,許多人聽到以後的第一反應很緊張,總想盡辦法把刺去掉,一些患者由於疼痛不能完全消除,症狀一旦加重,四處求診,甚至落入兜售各類宣稱化骨刺“神藥”的圈套裡。
  現在不少膏藥宣稱能根治骨刺、化骨刺。那麼,真的有能化骨刺的藥物嗎?有人還試圖通過按摩去除骨刺,這管用嗎?
  沒有藥物能消除骨刺
  骨刺人體成熟後的逐漸老化及退行性變在骨關節方面的表現,是人體的一種自我保護反應,骨刺又叫骨質增生。
  有些患者認為中藥可以化骨刺,因“去刺心切”盲目相信一些不正規的“祖傳祕方”。但到目前為止,沒有任何一種藥物能消除骨刺,骨刺只能通過手術去除。一些對症的中藥通過溫經通絡、散寒、活血、祛風等作用,能緩解骨刺壓迫神經、脊髓而產生的症狀,但並不能消除骨刺。

  另外,經常聽到有人說頸椎長骨刺了,多按摩下就能去掉骨刺。按摩是不能去掉骨刺的。通常,我們只需拍個頸椎X線片就能看見骨刺仍在原處。不過,按摩確實能夠使一些患者的症狀減輕,特別是合併有頸部和肩周軟組織炎或肌腱炎的患者。
  大家完全沒有必要因有骨刺而驚慌,骨刺本身不需要治療,但骨刺引起了關節疼痛、腫脹、關節功能障礙等臨床症狀的患者,需要進行止痛甚至手術治療,同時治療引起骨刺的原發病(如,骨性關節炎)。
  當老年人出現膝蓋疼痛的情況時,應該怎麼辦呢?
  1、注意自己的生活方式
  首先就是要注意改變自己的生活習慣。
  不要長時間的站立,很多人因為工作的原因需要長時間的站立,導致膝關節受累明顯,區域性磨損,壓力過大,出現明顯的疼痛。如果想要避免這種情況的持續和加重,平時更要重視勞逸結合,站立時間不要連續超過一個小時,注意適當休息,讓區域性血液迴圈良好。
  也不能劇烈運動,不要幹太重的活,少爬樓梯、少提重物、少久站、少登山,這些都有可能會增加膝關節的傷害。膝關節疼痛的出現,標誌著區域性磨損較為明顯,進行這些高強度的運動會不斷加重這些磨損,出現持續疼痛。同時,上了年紀的人本身運動耐力就會減弱,運動能力降低,這些高強度運動也會增加其心肺負擔。

  但也不能為了保護膝關節乾脆不運動,可以選擇一些強度較小的運動,如散步、游泳等,這兩種運動不會給膝關節帶來太大的負擔,也可以起到鍛鍊身體的作用。
  2、防寒保暖避免著涼
  老年人一旦發現自己膝蓋疼痛,就應該格外注意區域性的保暖。因為在風寒潮溼的刺激下,膝關節的疼痛表現會更加明顯,甚至還會讓區域性炎症產生。
  夏季天氣炎熱,但千萬不能貪涼,對著空調吹冷風;寒冷的秋冬季節,更要根據天氣的變化做好防寒保暖的工作。保護好自己的膝關節,避免經常性受涼,就能有效緩解膝關節疼痛,改善走路困難等狀況。
  3、控制好體重
  肥胖會給膝關節帶來沉重,導致疼痛加劇。因此控制好體重,不為膝蓋帶來太大的負擔,也是緩解膝蓋疼痛非常必要的一環。
  4、避免缺鈣
  如果可以重視補鈣,或許可以減輕膝蓋的疼痛表現。很多人在上了年紀之後,關節和骨骼退行性變速度加快,甚至面臨骨質疏鬆的風險,這也可能會對膝蓋的疼痛產生影響。
  避開錯誤的飲食習慣,規律飲食、葷素搭配合理通常可以改善缺鈣表現,對緩解膝蓋疼痛起到幫助。
  5、藉助理療等方式
  可以通過理療等醫學方式來改善膝關節周圍的血液迴圈,減少炎症的反應作用。理療就是通過中醫理療、紅外線理療儀等方式來調理。如果不方便的話也可以熱敷,取一個暖水袋隔著毛巾放到膝蓋處,溫度不宜過高,避免燙傷。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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