中醫講“天氣通於肺”，最易受秋燥影響的便是肺部，肺燥除了會導致乾咳、喉乾舌燥、流鼻血等呼吸道毛病外，同時由於“肺主皮毛”，繼而令面板枯乾爆坼、失去彈性、痕癢和敏感。乾燥的冬季想令面板回覆滋潤嫩滑，不妨利用中藥自制簡單的保溼面膜，將藥效帶入毛孔，不但對內臟有補益功效，又能令面板實時補水。
北芪薏米麵膜，面板暗啞、乾裂及鬆弛，除了是肺燥引起外，還與氣虛有關。此時不妨以北芪和薏米自制面膜，皆因北芪具有補氣的功效，所謂“氣能生津”，透過補氣能加強面部血液迴圈，同時能促進津液自行生化，令內臟得到滋養，面板亦自然潤滑起來。薏米和雲苓能減少面板內的溼毒，故有美白和去溼之效，配合能收緊肌膚的墨魚骨，便集保溼、美白和防皺於一身。想再滋潤一點，還可加入蜜糖，令面板更具彈性。
材料：北芪五錢、薏米一兩、雲苓一兩、墨魚骨一兩。
做法：清水6碗加材料煲45分鐘，隔渣取液備用。用時先以面膜紙吸收藥液，敷面15至20分鐘，再以清水清洗面部即可。建議每星期使用一次。功效：行氣保溼，收緊肌膚及美白除斑。
三白麵膜，材料：白芷、白薇、白芨，1∶1的量。請中藥店磨成粉。做法：半個蛋清加中藥粉(約2匙)。攪拌至起泡，均勻敷在臉上。想要效果更好可以在塗好的面膜上貼張面紙或面膜紙，然後再塗一層。
功效：白芷具美白的功效，白薇可以去暗沉，而白芨可以起到收斂的作用，當然如果再加上篙本(美白作用)效果更好。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。