抑鬱症給我們帶來的嚴重後果相信大家都有所瞭解了,知道了它會給我們帶來什麼,大家就要對它有基本的瞭解,特別是對於抑鬱症的一些典型徵兆一定要清楚,比如,我們身體出現疼痛感也有可能是抑鬱症要來了。
情緒低落連續超過兩週,就應引起警惕、及時就診。那麼,不高興就是抑鬱症?未必。但以下的這幾種疼痛,卻很可能是抑鬱症的訊號。
1、腹痛等消化問題
腸道約有5億個神經元,被神經學家稱為第二大腦。事實上,腸道細胞製造了人體80%~90%的5-羥色胺(一種能產生愉悅情緒的信使),比大腦產生的還多。因此如果你消化不良,伴有抑鬱、焦慮情緒,攝入有利於腸道健康的益生菌可能有助於緩解某些抑鬱和焦慮症狀。
2、偏頭痛
美國辛辛那提神經學博士麗莎?曼尼克斯表示,多達四成的偏頭痛患者伴有抑鬱症。有力的證據證明,偏頭痛與各種精神疾病有關,如焦慮症等。2009年加拿大馬尼托巴大學的一項研究顯示,11%的偏頭痛患者會遭受一種或多種情緒障礙,例如抑鬱症、恐慌症。
3、胸痛
胸痛往往是心血管疾病,尤其是急性心梗的前兆。而大量的研究揭示了抑鬱症與心血管疾病之間息息相關。胸痛和心跳過快很可能是焦慮和抑鬱的症狀之一。
美國國家心理健康研究所指出,3/20的心血管病患者被抑鬱症糾纏,反觀普通人,這個比例只有1/20。心血管醫學權威雜誌《迴圈》上的一項研究還發現,患有中度或重度抑鬱症心臟衰竭病人,他們的早死機率是普通人的4倍,住院風險也增加了一倍。即使只是輕度抑鬱,患者的死亡風險就增加了60%。
抑鬱症也會對心血管造成影響。最近的研究表明,抑鬱和焦慮情緒會影響心率,導致血壓升高,胰島素和膽固醇水平上升,應激激素水平的水平也會升高。
4、關節痛
有研究表明,纖維肌痛綜合徵(風溼病的一種)病人患抑鬱症的機率是平常人的3.4倍。這很容易理解,慢性關節疼痛容易導致抑鬱,爬樓梯痛、彎腰也痛……難怪人的情緒會持續走低。關節炎症、關節軟骨損傷也可能是抑鬱症的訊號。
5、背痛
背痛是焦慮和情緒障礙患者常見的症狀。雖然沒有直接的科學資料支援這種說法,但從日常的經驗來講,當你情緒低落時,常常會以低頭垂肩的姿態示人,長久以往會引起背部、頸部疼痛。
當然,身體的疼痛不一定就是抑鬱症來了,但是如果經過醫生的確認,希望大家能夠用正確的心態和方法去面對。
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