科室: 治未病科 主治醫師 孟康

  51、發現病死禽畜要報告,不加工、不食用病死禽畜。

  許多疾病可以通過動物傳播。例如鼠疫、狂犬病、非典、高致病性禽流感等等。預防動物把疾病傳播給人,要做到:儘量不與病畜、病禽等患病的動物接觸;不加工、不食用病死禽畜;不加工、不食用不明原因死亡的禽畜;不吃生的或未煮熟煮透的豬、牛、羊、雞、鴨、兔及其他肉類食品;不吃生的或者未煮熟煮透的淡水魚、蝦、螺、蟹、蛙等食物;接觸禽、畜後要洗手;發現病死禽、畜要及時向畜牧部門報告;病死禽畜按照畜牧部門的要求妥善處理。

  52、家養犬應接種狂犬病疫苗;人被犬、貓抓傷咬傷後,應立即沖洗傷口,並儘快注射抗血清和狂犬病疫苗。

  狂犬病發作後不能治癒,但卻是可以預防的。人一旦被犬、貓抓傷、咬傷(或破損傷口被舔),要立刻用肥皂水和流動清水及時徹底地衝洗傷口,然後用酒精消毒;並儘快到醫院或疾病預防控制中心就醫,對傷口作進一步處理,並且接種狂犬病疫苗。狂犬病疫苗的接種一定要按照程式按時全程足量注射;如果傷口出血,還要注射抗狂犬病血清或免疫球蛋白。

  為控制狂犬病傳播,養狗者要為狗接種獸用疫苗,防止狗發生狂犬病繼而傳播給人。帶狗外出時,一定要使用狗鏈,或給狗戴上籠嘴,防止咬傷他人。

  53、在血吸蟲病疫區,應儘量避免接觸疫水;接觸疫水後,應及時預防性服藥。

  血吸蟲病是嚴重危害健康的寄生蟲病,人和家畜接觸了含有血吸蟲尾蚴的水(簡稱“疫水”),就可能感染此病。血吸蟲病感染主要發生在每年的4~10月。

  為預防血吸蟲病,不要在有釘螺(血吸蟲的生存繁殖離不開釘螺)的湖水、河塘、水渠裡游泳、戲水、打草、捕魚、撈蝦、洗衣、洗菜或進行其他活動。因生產、生活和防汛需要接觸疫水時,要採取塗抹防護油膏,穿戴防護用品等措施。接觸疫水後要及時到當地醫院或血吸蟲病防治機構檢查或接受預防性治療。

  54、食用合格碘鹽,預防碘缺乏病。

  碘缺乏病是自然環境缺碘導致人體碘攝入量不足引起的。缺碘對人的最大危害是影響智力發育。嚴重缺碘會造成生長髮育不良、身材矮小、痴呆等。孕婦缺碘會影響胎兒大腦的發育,還會引起早產、流產、胎兒畸形。

  堅持食用碘鹽能有效預防碘缺乏病。孕婦、哺乳婦女、學齡前兒童還應多吃海帶等含碘多的食物。

  自然環境碘含量高的地區的居民、甲狀腺功能亢進病人、甲狀腺炎病人等少數人群不宜食用碘鹽。

  55、每年做1次健康體檢。

  定期進行健康體檢,可以瞭解身體健康狀況,及早發現健康問題和疾病,以便有針對性地改變不良的行為習慣,減少健康危險因素;對檢查中發現的健康問題和疾病,要抓住最佳時機及時採取措施。

  56、系安全帶(或戴頭盔)、不超速、不酒後駕車能有效減少道路交通傷害。

  在道路交通碰撞中,安全帶可以降低40~50的傷害危險以及40~60的致命傷害危險,佩戴摩托車頭盔可將頭部傷害及其嚴重程度降低約70。血液酒精含量每增加2,發生危及生命的道路碰撞事故危險就增加100倍。為了對自己的健康負責,對社會、對家庭負責,開車(或者乘車)時,一定要按照交通法規系安全帶(或戴頭盔)、不超速、不疲勞駕駛、不酒後駕車。

  57、避免兒童接近危險水域,預防溺水。

  溺水是我國1~14歲兒童意外傷害死亡的第一位原因。要加強對兒童游泳的監管。

  兒童少年游泳要有人帶領或有組織地進行,不要單獨下水。游泳的場所,最好是管理狀況好的游泳池。在天然水域游泳,要選擇水質清潔、無汙染,水底地面較平坦,無雜草,無有害動物的水域。不能到情況不明的水域游泳。風浪較大或下雨時,不要在天然水域游泳。下水前,要認真做準備活動,以免下水後發生肌肉痙攣等問題。游泳時還應注意不要打鬧、不要在天然水域跳水。

  58、安全存放農藥,依照說明書使用農藥。

  農藥可經口、鼻、面板等多種途徑進入人體,使人中毒。

  購買農藥要使用專門的器具,特別是不能把農藥放在菜籃子或米籮裡。保管敵敵畏、樂果等易揮發失效的農藥時,一定要把瓶蓋擰緊。施用農藥時,要嚴格按照說明書並且遵守操作規程,注意個人防護。嚴禁對收穫期的糧食、蔬菜、水果施用農藥。嚴防農藥汙染水源。

  對誤服農藥中毒者,如果患者清醒,要立即設法催吐。經面板中毒者要立即沖洗汙染處面板。經呼吸道中毒者,要儘快脫離引起中毒的環境。中毒較重者要立即送醫院搶救。

  59、冬季取暖注意通風,謹防煤氣中毒。

  冬季使用煤爐、煤氣爐或液化氣爐取暖時,由於通風不良,供氧不充分或氣體洩漏,可產生大量一氧化碳蓄積在室內,造成人員中毒。預防煤氣中毒要做到:儘量避免在室內使用炭火盆取暖,使用爐灶時要注意通風,保證充足的氧氣供應;要安裝風斗和煙筒,出風口不能朝向風口,定期清理煙筒,保持通暢;在使用液化氣時也要注意通風換氣,經常檢視煤氣、液化氣管道、閥門,如有洩漏應及時請專業人員維修;在煤氣、液化氣灶上燒水、做飯時,要注意看管,防止水溢火滅導致煤氣洩漏。如發生洩漏,要立即關閉閥門、開啟門窗,使室內空氣流通。煤氣中毒後,輕者感到頭暈、頭痛、四肢無力、噁心、嘔吐;重者可出現昏迷、體溫降低、呼吸短促、面板青紫、脣色櫻紅、大小便失禁。搶救不及時,會危及生命。有人中毒,應當立即把中毒者移到室外通風處,解開衣領,保持呼吸順暢。中毒較重者應立即呼叫救護車送醫院搶救。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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