目前，心理問題已經不再像以前那樣被忽視、被歧視、被排斥，主動尋求心理幫助的人越來越多。尋找怎樣的心理醫生，才能獲得適合自己的心理幫助，已經成為人們關注的問題。
心理醫生是人們對提供心理幫助的專業人員的籠統說法，涵蓋範圍比較廣泛，主要包括以下幾類專業人員：
一、精神科醫師，不論級別高低，都是醫學專業畢業的大夫，專門從事精神科疾病的診斷治療，工作特點是以精神科醫學基本原理和技術，對精神經病進行診斷和治療，診斷主要依據問診、觀察、和一些基本檢查，治療措施主要是藥物，有時也輔助一些儀器治療，不管水平高低，基本都是遵循這種生物醫學模式，特點是診斷標準和治療方案相對比較標準化，有章可循，省時省力，一個醫生一天可接待幾十個病人，病人只需掛一個4元-12元的門診號，甚至有的不掛號，醫生也給看病，醫院收入主要是藥費利潤。也有某些醫院收30元的諮詢費，提供幾分鐘的簡單諮詢。
二、心理諮詢師，具有心理、教育、醫學等相關專業本科以上學歷，受過專業心理諮詢培訓，獲得國家職業心理諮詢師證書，專門為尋求解決心理問題的人群提供心理諮詢幫助，諮詢範圍主要是非精神病性的心理問題，包括個人情感、學習、工作、婚姻家庭、子女教育等方面，工作方法主要是言語交流，啟發引導，涉及內容較多，花費時間也多，有時也輔助一些心理測驗和具體指導，諮詢形式有個體諮詢、團體諮詢、家庭諮詢等等。工作原則是保密、自願、中立、按時間收費，收費標準大多是300元-500元，有些大城市，收費較高。
三、心理治療師，國內外區別很大，在我國心理治療師是醫學領域裡的一個職稱系列，在精神科治療機構從事住院病人的心理治療工作，主要從事工娛治療，比如體育、舞蹈、手工、繪畫、泥陶等等工作，屬於技師的範疇。在國外，心理治療師是心理幫助領域最具專業水平的學科，從業人員要具有心理學博士學位，受過專門的心理治療技術培訓，對從業人員的資質要求很高，技術派別也很多，比如精神分析治療師、行為療法治療師、認知療法治療師、諮客中心療法治療師、催眠療法治療師、家庭系統療法治療師等等，主要針對比較持久、嚴重、複雜、頑固的心理障礙，療程較長，付出的辛苦很大，收費標準也相對較高，每小時500-1000元，或者更多。可以說，這才是大多數人心目中真正的心理醫生，只不過，在目前，這樣的心理治療師在國內還不是很多。
多數情況下，我們都有一些自我調整的方法，並不是有點問題，就找心理醫生。只有當問題超出了我們所能調整的範圍，我們才需要尋求心理幫助，這時，要根據自己的具體情況，來確定尋求什麼樣的幫助。一般來說，原因明確、時間不長、自己覺察到的心理衝突、煩惱、困惑、糾結、擔心、生氣等情緒問題，可以尋求心理諮詢師的幫助;由於長期存在的、複雜嚴重的心理問題的困擾，生活、工作、學習、人際交往受到嚴重影響，經過多種努力無法獲得解決，可以尋求心理治療師或者資深的心理諮詢師給予幫助;如果當事人存在明顯的言語行為異常，而他自己並不覺得自己有問題，也就是說病人對自己的異常行為失去了自知能力，聽不進家人的任何解釋，就要想辦法帶他看精神科醫生了。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。