轉眼間，秋季到了。天氣驟然由悶熱轉為涼爽，往往使得一些慢性病患者猝不及防。這樣的天氣對糖尿病患者來說，尤其不是件好事，因為隨之改變的飲食常會使血糖不那麼好控制了，更易加重病情。那麼，糖尿病患者如何安然度過這個“多事之秋”呢？
秋季容易使血糖波動,天涼後人們食慾增加，且秋季瓜果很多，如糖尿病患者貪嘴，不注意控制進食的總量和種類，可以引起血糖升高；其次，秋天的寒意會刺激交感神經，體內兒茶酚胺類物質分泌增加，使血糖升高。
飲食：控制總熱量是關鍵,不少人認為，糖尿病患者一定要少吃，生怕吃多會引起血糖升高。可是究竟該吃多少，想必很多人對此茫然。什麼叫少？什麼叫多？糖尿病患者是要嚴格按照糖尿病飲食的要求進食，但並不是人們所說的少吃，而是根據患者的病情、體重，由醫生來制訂飲食方案。
對於很多患者所擔心的飲食忌諱，除了高糖分的幾種飲食外，在品種上並沒有過分要求，關鍵在於控制總的熱量攝入。比如主食，吃饅頭和米飯都可以，只要攝入總熱量符合醫生制定的標準就可以了，而像黃瓜、西紅柿等熱量極小的蔬菜都可以多吃，以滿足患者的飢餓感。
糖尿病患者秋季治療糖尿病要注意飲食，飲食治療是糖尿病治療的基礎。秋季氣溫下降，出汗減少，容易導致各種消化液分泌增加，人們食慾大增，這是血糖升高的因素之一。糖尿病患者應在醫生的指導下，根據自身情況制訂科學飲食方案，控制主食，忌食甜點。感到飢餓感時可增加副食如豆製品、乳製品，多吃新鮮蔬菜。
糖尿病患者秋季治療糖尿病要注意適當運動，運動可以增強體質，提高機體抗寒和抗病能力，也可刺激胰島素分泌，對調節血糖、穩定病情十分有益。所以，糖尿病患者可根據自身情況，選擇適當運動形式，可以在醫生的幫助下制定適合的運動方案。
糖尿病患者秋季治療糖尿病要注意預防感染，氣溫的降低造成呼吸道黏膜抵抗力下降，面板彈性下降，面板感染，尿路感染等是最常見的糖尿病併發症。尤其是有慢性咽炎，鼻竇炎，支氣管炎患者，很容易發生肺部感染，甚至成為危及生命的主要原因。所以糖尿病患者應注意面板的清潔衛生，經常洗澡，對於面板破損、甲溝炎、癤腫、毛囊炎等應及時治療。注意口腔衛生，堅持早晚，飯後刷牙漱口，患有牙病及時治療。
糖尿病患者秋季要做好3個防範。
1、糖尿病心理防範，秋季天氣乾燥，早晚溫差大，糖尿病患者的情緒不易穩定、睡眠不佳、焦慮，容易造成血糖波動，不易控制，對糖尿病治療不利。所以糖尿病患者秋季要做好心理防範，要注意保持心理平衡，靜心，安神，規律飲食用藥，保持身體健康狀態。
2、糖尿病併發症防範，由於在秋季糖尿病患者的血糖易波動，也易引起各種併發症的發生和發展，所以糖尿病患者秋季要經常做檢測、檢查，避免糖尿病併發症的發生，對於特殊情況的病人更適宜住院治療。
3、糖尿病飲食防範。秋季飲食也是影響糖尿病治療的重要元素，因此秋季做好糖尿病飲食防範對糖尿病治療也尤為重要。糖尿病飲食防範要注意飯後不要立即吃水果，否則易形成脹氣，發生便祕，容易使血糖升高。飯後不要立即喝茶，飯後不要馬上洗澡，否則會使胃腸道的消化功能減弱。
秋季糖尿病患者飲食注意什麼：
誤區一：只控制主食，不控制總熱量。正確的觀念應是控制每日攝入總熱量的平衡。肉類食品和烹調油攝入過多，會造成總熱量過高。因此，宜多吃蔬菜和粗糧，尤其是粗糧中含有豐富的植物纖維，能刺激胰島細胞、促進胰島素合成。
誤區二：主食攝入越少越好。在控制總熱量的前提下，應放寬主食量。主食為最廉價、最直接的熱量供應源。主食攝入過少，機體會分解蛋白質、脂肪產熱，進一步造成三大營養素代謝紊亂，甚至產生酮症酸中毒。
誤區三：只吃稀飯，不吃乾飯。吃稀飯吸收快，血糖升高也就相應加快了，最好多幹少稀，以幹為主。
誤區四：只吃素不吃葷。動物性食物中優質蛋白較多，含有的營養素人體較易吸收。當然多吃葷少吃素也不科學。吃葷多必然會造成蛋白質太高，動物脂肪攝入增加。肉類食品和脂肪攝入過多正是西式飲食的通病。因此，平衡膳食最好。
誤區五：為了減少排尿，口渴不敢飲水。其實多尿並非體內水份多，而是血糖高所致。避免多飲多尿的關鍵是控制高血糖。少飲水血液濃，易出現高滲，糖尿病人的食物宜忌中唯有水是不限的，應鼓勵多飲水。
誤區六：無糖食品可隨便吃。無糖食品雖然不含單糖或蔗糖，但仍和其它食品一樣含有碳水化合物，必須在一日總攝入熱量中合理安排份額，不能隨便吃。
誤區七：水果蔬菜差不多，可以隨便吃。水果含糖比蔬菜高，血糖控制穩定的病人要在兩餐之間吃。水果中含有很多微量元素，如鉻、錳等，對提高體內胰島素的活性有一定幫助。在血糖得到控制的情況下，適當進食各種水果對人體是大有裨益的。
炎熱的夏季結束了，迎來了秋天的涼爽，在此提醒糖尿病患者：入秋以後，夜長晝短，如果晚飯或晚點不能維持整個夜間所需能量，就容易發生夜間低血糖。所以糖尿病患者要注意預防低血糖，糖尿病人低血糖發生的原因主要有：
1、降糖藥物，如胰島素、口服降糖藥等劑量過大，或服藥時間不當。
2、吃飯時間太遲或進食量不足，引起空腹和飢餓性低血糖。
3、劇烈運動或運動量過大，但未增加進食量。
4、空腹過量飲酒。
5、營養不良、肝腎功能不全、使用磺胺藥以及上了年紀者對降糖藥物的敏感性增強，容易發生低血糖。
此外，晚上睡覺前使用中效胰島素的患者，如睡前未加餐，則容易出現夜間低血糖
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。