今天和大家談一談一種與肥胖相關的“慢乙肝”合併非酒精性脂肪肝。由於“慢乙肝”病人往往過分缺乏運動，加上攝入高糖高熱量飲食，肝細胞脂肪易堆積。臨床中，“慢乙肝”合併非酒精性脂肪肝的病人正逐年增加，疾病進展也要快很多。
曾經接診過一例凶險的“慢乙肝”合併非酒精性脂肪肝患者。花了四個月時間，才保住了他性命。徐先生，34歲，從事個體經營，很少關注身體，體重飆升至200斤。發病前一段時間，他出現了疲勞後乏力、尿黃等症，到醫院一查，就被診斷為重症中晚期“慢乙肝”合併非酒精性脂肪肝。所幸經搶救，他日漸好轉。
總結出一些體會：一是“慢乙肝”合併非酒精性脂肪肝的患者均為肥胖，絕大多數為男性，多為30―40歲;二是多為經商人員等，應酬多、飲食過度、喜油膩、缺乏運動、常熬夜;三是平素不體檢，未及時發現乙肝，發病後未及時就診、休息;四是治療難度增大，肝細胞再生較慢，恢復時間延長;五是核苷類藥物抗病毒治療，較一般“慢乙肝”患者起效慢;六是長期嗜酒的“慢乙肝”患者，肝纖維化，肝硬化程序更快，甚至易發生肝癌與糖尿病。
請行動起來積極拯救你的肝
由於“慢乙肝”和脂肪肝都能破壞肝細胞，都能發生肝硬化，兩者合併，對肝臟是雙重損害，發生肝硬化、肝癌的風險更高，所以，既有“慢乙肝”又有脂肪肝的病人，要行動起來，積極拯救你的肝臟。具體如何拯救?給一些建議。
保證足夠睡眠，別熬夜。因為，從中醫說來，肝臟在夜間排毒功能較強。作息時間要有規律，像久坐、熬夜等，能免則免。
飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果。少吃肉類，不飲酒。吃肉時儘量選顏色較淺的白肉，不吃顏色較深的紅肉。少吃方便麵等，不吃夜宵。
要適當運動，每日1小時。
定期檢查血生化、病毒指標等，保持輕鬆平和心態，切忌自行進補、濫用藥物。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。