1、只吃素不吃葷：動物性食物的營養是植物性食物不能代替的，長期不吃會出現營養缺乏，表現為全身乏力，尤以雙下肢更為明顯。同時，抵抗力明顯下降。
2、植物油多吃無妨：植物油比動物油好，但也不能隨便多吃，以免引起肥胖和高血脂;
3、堅果類不含糖多吃無妨：100克花生所含的熱量=200克饅頭，吃30粒花生米炒菜不放油;
4、水果含糖高從此不再問津：血糖高的病人不可吃水果，血糖控制好的病人可以在兩餐中間吃少量水果，但要和主食進行熱量交換，每吃200克水果應少吃25克主食;
5、為了少排尿，從而少飲水：多尿並非體內水多，而是血糖高所致。改善多尿的根本辦法是控制好血糖。糖尿病人由於中樞神經感受性減弱，很難感到口渴，體內水分大量丟失，血液濃縮出現高滲，容易發生心腦血管病。“進口物質”中惟有水多多益善，糖尿病人不要等待口渴才飲水，要主動多飲水;
6、飯多藥也多，血糖不會過：不要輕易變動飲食和藥物。認為多吃飯，多吃藥就可以的做法，只會加重糖尿病。無糖食品隨便吃，蜂蜜通便多來點：無糖食品只是不含單糖或雙糖，但仍含有大量的碳水化合物，必須計算在一日總熱量份額中，不能隨便吃。蜂蜜含相當多的葡萄糖和果糖，會使血糖升高。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。