北方地區到了冬天，氣候乾燥，很多人指甲周圍都會長倒刺，但是長倒刺真的是因為網上流傳的缺乏維生素嗎?告訴大家，長倒刺確實很常見，但絕大多數都和缺乏維生素無關，而是由於物理摩擦或洗手過多所致。
為什麼會長倒刺
專家解釋說，我們指甲甲周面板與手部其他部位的面板結構不同，在指甲甲板近端附近的面板稱作甲褶，這部分面板缺乏毛囊，皮脂分泌極少。冬季面板乾燥，很多人經常接觸洗手液、沐浴乳、洗潔精等，這些洗滌清潔物品中含有一些鹼性物質，破壞了這層皮脂膜，加劇了面板乾燥，從而導致倒刺的產生。
怎樣預防長倒刺
皮脂是人體最佳的保溼劑，不論怎樣的護手霜都不能代替皮脂的功效，因此專家建議，洗碗洗衣服時，戴乳膠手套是比較好的選擇，可以減少洗手的次數，也減少了皮脂的丟失。但是對於無法避免的接觸洗手液、洗潔精等清潔劑後，要及時塗抹護手霜，以保護溼潤的角質層。
已經長了倒刺怎麼辦
很多人對於倒刺的解決辦法就是直接拔掉，結果就會留下紅紅的一道血印，有時還會流血。對此提醒大家，不要直接拔掉或咬掉倒刺，這可能會導致面板撕裂和感染。正確的方法是用鋒利且清潔的指甲剪整齊地剪掉倒刺，再用護手霜按摩指甲四周及指關節。
最後，再次提醒大家，單純的甲周倒刺基本和維生素缺乏無關，不要盲目大量補充維生素，要預防甲周倒刺，面板護理是最重要的。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。