春天萬物復甦，陽氣升發，很容易誘發胃病或使原有胃病加重。脾胃是後天之本，與人體健康息息相關，所以在春季保胃顯得尤為重要。中醫認為，春季屬“木”， “木”對應於人體屬“肝”。肝在五行中，與脾土是相生相剋的關係。春季的“木”應欣欣向榮，對應人體，則肝氣應舒暢條達。如肝氣不舒，鬱而不達，氣機不暢，則不通而“痛”，進而可發生胃痛諸病；肝胃不和，可發生泛酸、燒心；肝氣橫逆克於脾土，則導致脾氣虛弱，易發生脾虛不能統攝血液的“胃出血”病證。所以，春天是胃病――包括胃、十二指腸潰瘍、肝硬化併發消化道出血等的高發季節。平素就有胃病的人在這個季節一定要格外注意調攝飲食起居、改善生活習慣，防止“宿病”的復發；平素沒有胃病之人也應注意飲食調攝，預防胃病的發作。以下是在春天養胃方面應注意的地方：
1、保持心情愉快、樂觀，避免出現抑鬱、焦慮、惱怒等情緒及心理狀態。中醫經典著作《內經》中說：“怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則脾氣乘矣，憂則心氣乘矣”、“怒則氣逆，甚則嘔血及飧洩”，講的就是因情志失調而發病。
2、慎用對胃有刺激的藥物，如激素、阿斯匹林、保泰鬆及一些抗凝藥等。中藥中過於苦寒的藥物如龍膽草、苦蔘、黃連等，也應慎用、少用，或短時間應用。
3、戒菸酒，忌食生冷肥甘及粗糙、過硬、酸辛辣等刺激性食物，避免暴飲暴食或飢飽失調、飲食不規律等不良習慣。
4、飲食調養，即食療。可經常食用薏苡仁（苡米）、山藥、大棗、茯苓、芡實等煮粥泡茶，可以起到健脾補氣、強身健體的功效。
5、勞逸結合，適當鍛鍊身體，增強體質。
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