這是女性朋友比較關心的一個問題。首先，夫婦雙方均要加強體質，避免焦慮不安的緊張情緒，特別高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。其次，某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫工作等，要認真採取措施，自我保護，儘量遠離這些能造成不孕的影響因素。同時避免吸菸、酗酒對卵子或精子質量的影響。另外夫婦雙方要注意性生活衛生，避免生殖道的感染等。
部分不孕不育症是可以預防的，如醫源性不育。醫源性不育是指由於不正當的或過度的治療而導致的不育，約佔不育症的40％。引起醫源性不育的主要病因依次為：藥物流產、吸宮術、宮外孕治療、開腹手術、不適當促排卵、宮頸電熨、未及時治癒的盆腔感染等。
日常生活中預防不孕不育的措施有：
1、未生育前慎做流產;
2、首孕分娩可預防血型不合性晚期習慣性流產、死胎;
3、宮外孕儘可能行介入或內窺鏡手術,最大限度的保留輸卵管及生育功能;
4、避免反覆宮腔操作等;
5、單純宮頸糜爛不宜物理治療以防宮頸管粘連;
6、慎用排卵藥,珍惜卵細胞;
7、盆腹腔疾病有條件儘可能實施內窺鏡手術,預防盆腔粘連;
8、預防和控制盆腔生殖器感染，預防盆腔粘連;
9、如有不育徵象應先確診後治療,避免過度治療。
不孕會帶給人巨大的壓力。據報道，1/3的不孕女性與癌症、艾滋病、心臟病患者有同樣水平的焦慮和抑鬱。生殖是動物比生存能力還要強大的本能，這種自然本能再加上社會輿論，不孕女性所承受的壓力可想而知。除了身體的原因，不孕還是一種生活危機，會時不時影響到生活中的其他方面。你可能覺得整個生活都被它控制了，內疚、焦慮、悲傷、這些感覺都很正常。同時，對一個孩子的渴望讓你的思維變得極其單一，生活中一切的不順利都會不自覺地和不孕扯上關係。但是，最終你一定能度過這個危機，不要錯過那些本來能夠得到的幫助。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。