隨著冬季的到來，因為面板瘙癢而就診的病人也逐漸增多，其中還包括了不少的青少年。大多是患者面板瘙癢的原因其實很簡單，那就是不適當的清潔。那就讓我們瞭解一下，清潔的過程會給我們的面板帶來什麼變化吧!
洗去的不僅是鉛華
面板的最外層是緻密的角質層，其中的水分含量很少，一般為15％-20％，這是一層面板的保護層。在角質層中存在著天然保溼因子(NMF)，起保持水分的重要作用。在面板表面還存在著一層由皮脂和汗液形成的皮脂膜，可以阻止天然保溼因子的流失，並對水分的揮發起著適當的控制作用，從而使角質層保持一定的含水量。使用一般的香皂清潔面板，會損傷皮脂膜，使角質層中的天然保溼因子及水分丟失。目前，還沒有任何一種保養產品可以完全替代這種肌膚的自然保護成分。在肌膚無法順利修復皮脂膜成分的情況下，面板更容易因為乾燥而出現瘙癢、龜裂，甚至過敏或誘發其他面板問題。正確的清洗，應避免使面板的天然保護膜受到破壞，同時又起到徹底清除面板表面的代謝廢物、汙垢和異物的目的。
慎選清潔用品
洗浴時候用的洗滌用品非常重要，有些洗滌用品鹼性比較強，對面板的損傷比較大，會破壞面板正常的屏障功能，由於失去這層屏障以後，面板跟外界之間的水分交流就更多了，這樣面板裡面的水分會大量流失，所以注意不要選擇太刺激的鹼性太強的洗滌用品。因為面板特別乾的時候，容易出現搔癢，會激發皮炎或過敏狀況。目前市面上出現越來越多的非皁類洗滌清潔劑，特別還有針對面板極度敏感或者已經受損的人群的產品，它們性質溫和，不會剝除面板的保護脂層，同時又具備足夠的清潔力。有的人喜歡追求洗完之後面板緊繃的感覺，其實比較光滑滋潤的感覺才是正常的。
洗澡和洗臉的次數不是絕對的限制，因個人習慣和面板狀況而異。原則是洗浴的次數不要太頻繁，也不是每次都要使用清潔產品。各種面板型別每天洗臉的次數有所不同，以洗面奶洗臉的次數乾性面板每天一次即可，混合性肌膚一到兩次，油性肌膚也不要超過三次。對於油性面板，過度的洗臉、去油、去角質，有可能造成面板的損傷，且更容易刺激油脂繼續分泌。建議使用溫水和溫和的去油能力較強的產品，同時要注意使用保溼產品，維持水油平衡也有減緩出油的效果。對乾性面板建議使用軟性涼水或室溫水洗臉，以免過度脫脂，並選用含脂高的洗面奶。在如果是混合性肌膚敏感肌膚，要避免過度清潔及冷熱刺激，且不要用毛巾揉搓臉部。
面板乾燥的人，每次洗臉洗澡以後，在沒有面板沒有完全乾的時候，用一些保溼霜，最好全身使用，洗臉本身不會帶走面板的水分，但是洗完以後殘留在面部的水分會蒸發，如果不及時補水因子的話，就會把面板裡面的水分帶走。對於面板乾燥又喜歡熱水浴的人，在乾燥的季節，容易出現面板乾裂，瘙癢甚至出現溼疹等面板問題。所以洗澡水溫不要太熱，洗浴時間不要太長，並且及時使用保溼效果比較好的保溼產品。
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