類風溼關節炎病人的病情活動與緩解和日常生活有著密切的關係，因此應重視日常生活中的點點滴滴。
1、情緒：應保持樂觀和開朗，切勿憂慮恐懼、悲觀失望和悶悶不樂。要學會自我剋制和自我調節，要心胸寬廣和豁達大度，樹立戰勝疾病的信念。
2、飲食：宜吃高蛋白、高營養的食物，如肉類和魚類，也要吃水果和蔬菜，以補充維生素。飲牛奶以補充鈣質。保持營養的均衡攝入，避免超重加重關節負擔。適度飲酒對本病無害，但在服用非甾類抗炎藥和甲氨喋呤等藥時，以及有股骨頭無菌性壞死者禁飲。不宜過多吃高脂肪類食物，如肥肉等。炒菜和燒湯也宜少放油，不宜過多地吃動物內臟和海產品，因有報道可能會使關節症狀加重。不宜過多地攝入過酸和過鹹的食物。急性期病人不宜過多地吃刺激性強的食品如辣椒等。長期服激素病人不宜過多攝入糖。可補充體內缺乏或對緩解疾病有益的食物如魚油、硒、維生素、藻類、蟲草、蜂王漿、人蔘、蒜和蜂蜜等。
3、穿著住行：應穿舒適、輕巧和易穿脫的衣服。90％的患者對氣候變化敏感，陰天、下雨、寒冷和潮溼時，關節腫脹和疼痛均可加重，因此，換季時(秋冬之交、春夏之交)尤其要注意防寒和防溼，切忌風吹受寒或雨淋受溼。夏季應穿長袖和長褲睡覺，不宜用竹蓆和竹床。冬季衣服要暖和，但不宜太重。天陰下雨時，應少外出活動，切忌迎風而臥或睡中以電扇取涼。鞋的大小要合適，應選輕便柔軟的硬底軟幫鞋，鞋帶宜用鬆緊帶代替，不穿高跟鞋。注意用護套保護好關節部位，避免直接吹風。床的高度要適宜，以易上床，可在床邊放一張椅子幫助起床。臥床休息時枕頭不能過高，不宜睡軟床墊，膝下不要放枕墊，以免髖、膝關節畸形。馬桶上可裝有一定高度的塑料墊座，並在周圍裝上扶手。餐桌和辦公桌應調節到合適的高度，選用能支撐下背部、且不太軟和不太矮的椅子。柺棍的末端應裝上橡皮，以防止滑倒，支架和雙柺是幫助某些人行走的最好方法，儘可能自己拄棍行走。做家務要講究“藝術”，應幹一會歇一會，常變換姿勢。
4、日晒：在無風且陽光充足的天氣裡，宜多在戶外晒太陽。日光浴場地應選擇在空氣清新及無汙染處，如草地、公園、河邊和海灘等。在進行日光浴前，應在遮蔭處做空氣浴5-10分鐘，使機體適應室外氣溫，一般選擇上午9-11時或下午3-5時，夏季以上午為宜，冬季以下午為佳，注意空腹及飯後不宜立即行日光浴，以飯後1小時較好，夏季以每日照射5分鐘開始，以後每日增加3-5分鐘，直到每日30分鐘。若無不良反應，再隔日增加5分鐘，逐步達到每日60分鐘，冬季日光浴時間可以相應延長一些，高處比低處日光強，含紫外線多而更適宜，但伴活動性肺結核、心衰及發熱性疾病時禁用。如因日光浴出現全身不適、疲勞、失眠和食慾不振等，應暫停，若出現面板紅腫應中止，進行日光浴時不應看書看報，以免損傷眼。
5、懷孕：最好在病情穩定期並停用有關的藥物半年以上才能懷孕。懷孕的前3個月及妊娠後期須嚴格限制用非甾類抗炎藥，必要時在孕中期和哺乳期可使用半衰期短的非甾類抗炎藥，如布洛芬等，妊娠期間禁止使用細胞毒藥物，如甲氨喋呤、環磷醯胺和愛若華等，金製劑、青黴胺和雷公藤等最好不用。
6、休息和鍛鍊：在以下情況下應注意休息：急性發作或反覆發作時，有發熱、血沉明顯增快和白細胞增高者;受累關節顯著腫脹，關節腔有積液者;頸椎或下肢負重關節病變明顯者;併發血管炎或心肺病變者。臥床休息以2-3周為宜，待急性症狀或全身症狀和關節炎消失，關節疼痛減輕時，即可下床活動。若長期臥床休息會招致關節僵硬、肌肉萎縮、骨萎縮和骨質脆性增加等危險。鍛鍊應循序漸進，以剛引發疼痛為度，運動前熱敷，常變換鍛鍊方式。每鍛鍊1小時休息至少10分鐘，1天至少2次。開始可進行簡單的功能鍛鍊，以後運動量逐步加大，可快速走路和倒走。體質較好的病人，還可進行快跑、長跑和變速跑，另外還可行太極拳、太極劍、五禽戲等中華傳統武術、氣功、騎自行車、跳老年迪斯科、傳統舞蹈及健美操等。每個人根據自己的情況選擇。在溫水中運動可減輕關節痛，促進肌肉放鬆。
7、定期隨訪：類風溼關節炎是一種慢性病，藥物見效較慢，各人對藥物反應也不一樣，醫生需瞭解病人對藥物的療效和副反應等，並對藥物進行調整。有些病人服用一段時間藥物後關節不痛了，以為就根治了，不再吃藥，也不再來複診，最終復發了，又要重新開始治療。這樣反覆停藥，反覆復發，病情得不到有效控制，就會失去治療的最好時機。有些病人長期服藥物不進行化驗檢查，結果血象異常、肝功能損害也不知道，到發現時就晚了。
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