計劃生育，顧名思義就是有計劃的進行生育，國家把計劃生育當成百年大計是對於總人口有一個巨集觀的掌控，而每一個家庭有計劃的生育也是家庭的重要任務。把生孩子的時間選在所需的各種條件都處於最佳狀態的時間是最理想的，不論對父母還是對孩子都有很大的好處。對於孩子最佳出生時間的選擇，應該從能促進體智發育方面來考慮。那麼如何選擇最佳懷孕時間呢?
從優生、優育的角度來看，選擇合適的出生季節，把溫度變化、疾病流行等不利因素降低到最低限度，以保證最大限度地發揮利於胎兒生長髮育的有利因素，卻是可行的。從我省大部分地區的生活、地理條件來考慮，8、9月份之間懷孕比較理想。
從醫學角度看，胚胎髮育有三個關鍵時期：一是大腦形成期，即受孕第3個月;二是腦細胞分裂期，受孕第6個月以後;三是神經細胞發育協調期，受孕第7-9個月。如果選擇8、9月份之間受孕，妊娠的第3、第6個月以及分娩期都處在氣候適宜、營養便於調配的晚秋、仲春季節，胎兒的神經系統可以得到良好的發育。
有資料顯示，每年7~12月為分娩高峰季節，4~6月則為淡季，這與人們婚期的選擇有密切關係。受傳統觀念的影響，不少人安排在元旦、春節、國慶節結婚，婚後又馬上懷孕。此時正值乍暖還寒或秋末冬初之時，氣溫變化大，是病毒性疾病的多發季節，在孕期，特別是孕早期，病毒感染容易導致胎兒畸形。
比如母親在孕早、中期患了風疹，病毒可通過胎盤進人胎兒體內並繁殖，引起眼、耳、腦、心臟和神經系統的損害(醫學上稱為先天性風疹綜合徵);流行性感冒病毒可導致胎兒無腦、腦積水等中樞神經系統畸形和病變，以及脣、顎就裂和先天性心臟病等;若孕婦伴有發燒，還易早產或流產。
生殖專家認為懷孕的最佳季節是8月前後，約7月下旬到9月上旬近兩個月的時間。在妊娠初期40~60天發生妊娠反應時，正好處在9月或10月，孕婦大多胃口差，愛挑食，但此時蔬菜、瓜果品種繁多，可以調節增進食慾，保障胎兒的營養需求。
2~3個月後正值晚秋，氣候涼爽，孕婦食慾漸增，對胎兒的生長髮育十分有利。此時日照充足，孕婦經常晒晒太陽，體內能產生大量維生素D，促進鈣、磷吸收，有助於胎兒的骨骼生長。且8~9月份之間正值夏去秋來，孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小，孕婦的休息、營養和各種維生素的攝入都比較充分，均有利於胎兒大腦的發育和出生後的智力發展。待多雪的冬天和乍暖還寒的初春攜帶著流行性感冒、風疹、流腦等病毒姍姍而來時，胎兒胎齡已超過了3個月，平安地度過了致畸敏感期。
而且，相應的預產期為次年的5月前後。分娩之時正是春末夏初，氣溫適宜，母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼，蔬菜、魚、蛋等副食品供應也十分豐富，產婦食慾好，乳汁營養也豐富，應是“坐月子”的最佳季節。保證母乳質量的同時，初生嬰兒輕裝上陣，衣著甚少，便於四肢自由活動，有益於大腦及全身的發育。
孩子滿月後，時令已人夏，綠樹成蔭，空氣清新，陽光充足，便於進行室外日光浴和空氣浴。孩子半歲前後正好處在金秋10月，該增加輔食時又已順利地避過夏季小兒腸炎等腸道疾病的流行季節。到了孩子學習走路，開始斷奶的週歲，則又是春夏之交，氣候溫和，新鮮食品充足，為孩子的生長髮育提供了有利的條件。而且，春夏之交，腸胃易於適應，斷奶也易於成功。
要注意避開5-6月份懷孕，因為7月份天氣溼熱，食慾本來不旺盛，再加上妊娠反應，使得營養攝入不足，容易影響胎兒的發育。同時也要避開10月懷孕，7月盛夏分娩。產婦的褥汗本來就多，如果在盛夏酷暑分娩，氣候悶熱、潮溼就容易發生中暑，輕者頭暈、胸悶、體溫升高;重者高燒、昏迷，甚至死亡。此時，也是面板感染、腹瀉等疾病的多發季節，所以最好避免在盛夏分娩。
冬季則不宜受孕，因冬季新鮮蔬菜和水果都較缺乏，使微量元的機會比較多。大家知道懷孕早期的8周內為胚胎期，此期孕婦如被病毒感染，將直接影響胎兒，導致胎兒智力低下或致畸形。
此外，冬季外出活動機會相對較少，門窗緊閉，室內空氣不新鮮，如在室內生爐子取暖，則空氣中二氧化碳含量較高，使初孕的胎兒的致畸率上升，因而增加缺陷兒出生。因此，婚後夫婦應該避免在寒冬受孕。
1月份正是三九或四九天，適值寒冬，此時也不適宜分娩。產婦在哺乳、給嬰兒沐浴或更衣時，如沒有很好的條件防寒保暖，容易著涼感冒。新生兒對寒冷的適應性也較差，上呼吸道感染、肺炎等疾病也可能隨之而來。所以不宜在1月份懷孕。
當然，每個人都有自己的想法和實際情況，只要注意選擇了最佳生育時機，不一定非按上述建議，自然懷孕也許是最好的選擇。
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