風溼性心臟瓣膜病的預防應著重預防風溼熱的發生，從根本上預防風溼性心臟病的發病。一旦心臟瓣膜已經形成損害，就要積極預防各種風溼活動，控制病情，改善心功能，避免病情加重。
1、防治鏈球菌感染。
對各種急性鏈球菌感染要給予積極的治療，如中耳炎、咽炎、急性扁桃體炎、淋巴結炎、猩紅熱等，避免風溼熱的發生。要注意保持居所清潔乾燥，經常通風，保證室內空氣流通。
2、勞逸結合。
專家說，適當的活動鍛鍊能夠增強心肌功能，增加心臟的代償能力。對於無呼吸困難症狀的患者，可以繼續正常工作和生活，但是要避免重體力勞動和劇烈運動。而適度休息能夠減輕心臟負擔，風溼性心臟瓣膜病患者在病情發作時要根據醫生囑咐和自身症狀，限制一定的體力活動，嚴重者要絕對臥床，直到心臟功能改善。
3、心態平和。
心臟是人體的重要器官，很多人在得知自己心臟有問題時都會精神緊張、情緒激動，很容易發生心動過速，使心臟負擔加重，導致心功能不全，所以，患者保持一個平和的心態是很重要的。
4、合理飲食。
風溼性心臟瓣膜病易發生水腫，所以，要嚴格限制鈉鹽的攝入量，患者每日食鹽量控制在1～5克為宜，還要少吃含鈉豐富的水果，如香蕉等;由於高脂肪食物攝入後，不易被消化，會增大心臟的負擔，嚴重的還會引起心律失常，所以要儘量避免高脂肪食物;
避免刺激性食物和興奮性藥物，辣椒、胡椒、生薑、大量飲濃茶、煙、酒，服用苯丙胺、咖啡因等，這些食物和藥物都會對心臟造成負擔，尤其是在風溼性心臟瓣膜病患者心功能不佳時，應嚴格禁食。
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