經常有家長諮詢小兒脾胃功能不是很好，經常積食，主要是小兒不欲飲食、消瘦、頭髮乾枯無澤，臉色發黃，易外感，甚至輕度貧血，舌苔厚膩。下面介紹幾個推拿手法能幫助小兒健運脾胃，幫助消化，提高免疫力。
第一步，先讓小兒仰臥，順時針輕揉腹部，以肚臍為中心，五分鐘左右。
第二步，在大拇指靠近大魚際一側，由指尖向指根直推三到五分鐘，推此處可以健運脾胃。
第三步，在食指處由指尖方向向虎口直推，稱推大腸。
第四步，按揉足三裡穴位，三到五分鐘。
第五步，小兒俯臥位，沿脊柱兩側將面板提起，由尾骨向上提捏至大椎穴，共九遍。
小兒經常積食的話，在加上點揉脾俞穴一分鐘，頭髮乾枯的話，加點揉腎俞穴一分鐘。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。