老年人跌倒非常常見，臺灣學者調查超過65歲老人，有35％-40％一年內至少發生一次跌倒，是導致老年人骨折的直接原因，被認為是老年人的頭號殺手，因其高危所以扶不扶一直在考驗著我們的社會，其實大部分跌倒是發生在家中，所以如何認識和預防跌倒，其意義甚至大於骨質疏鬆性骨折治療本身。
跌倒的常見原因：
可分為內因和外因兩種，內因包括：
1)衰老導致感覺遲鈍、反應變慢，並且往往伴有視力減退。
2)老年人易患各種中樞神經系統疾病，例如腦血管意外、帕金森病、老年痴呆等，容易引起平衡能力下降，容易跌倒。
3)衰老導致骨骼肌肉系統退化，肌肉力量和關節靈活性下降。
4)藥物應用，比如苯二氮卓類藥物等。
外因則為一些容易誘發跌倒的環境因素，包括：
1)室外不平的路面、複雜的交通狀況、環境光線不足等。
2)室內雜亂的環境、溼滑的地板、未固定好或高度不合適的的床和座椅等、光線不充足等。
跌倒的危害：
1)骨折，最為常見的是胸腰椎骨折、股骨頸骨折、橈骨遠端骨折等，一旦骨折則死亡率大大提高;
2)心理損害，因恐懼再次跌倒而不敢出門，不敢活動，導致嚴重心理疾病;
跌倒的預防：
1)讓老年人提高對預防跌倒的重視程度。
2)保持適當的體育鍛煉，延緩神經系統和骨骼肌肉系統的衰老。
3)定期體檢，排除心、腦血管疾病的風險。
4)佩戴適當的眼鏡以改善視力情況。
5)避免單獨外出，避免擁擠的環境，避免高速交通工具，尤其公共交通工具。
6)改善家庭環境，規則擺放物品，增加室內照明，在容易滑倒的廚房、洗手間等處保持地面乾燥或鋪防滑墊。
7)調整床、座椅、馬桶、浴缸、樓梯的高度，可加裝扶手，便於老年人使用。
8)穿著合身的服裝，保證鞋底防滑。
9)一旦跌倒，應及時就醫，切不可麻痺大意!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。