冬季了，最近感冒發燒的病人挺多，還有上吐下瀉的。多為病毒性感冒，也有細菌性的。
很多人認為感冒了就需要輸液，其實這個觀點是錯誤的，如果能用食療，就不要吃藥，能吃藥就不要打針，能打針就不要輸液。這是大原則的問題，因為輸液就會破壞人的血管屏障，人的防禦功能就會受損。千萬不要自己感冒了就瞎吃藥，尤其是抗生素。很多人由於瞎吃藥，進醫院後很多藥物都抗藥，醫生只能給你使用更強的抗生素，不過副作用會更多，如果連這些都抗藥了，將來再感冒時怎麼辦?正常感冒也就7天左右，即使輸液打針也這樣。感冒時人體需要一個發熱的過程，這是人體防禦系統同病毒細菌作鬥爭的表現。千萬不要認為改變它。另外如果病情確實特別重，如高燒不退，出血等，那就需要去醫院治療。一般只要並且不重，可以休息觀察。多飲水。
感冒了，如果怕冷，怕風，不出汗，體溫升高的話，可以選擇後背拔罐最好走罐，大椎放血療法，刮痧，或者中藥湯劑麻黃湯加減都行。中成藥可以選擇通宣理肺丸。還可以用一個簡單的方法，將5片生薑(可以放幾段蔥白)放入600ml可口可樂中，煎煮至300ml，熱服。然後蓋被休息。如果微微汗出那病情就要好了。這個方法可以試試。
如果怕冷，怕風，出汗，體溫升高的話，也可以拔罐、大椎放血，刮痧，這個時候也可以服用通宣理肺丸或桂枝湯加減，上面那個可樂生薑方法也可以用。
如果發熱無汗，或有汗不暢，微惡風寒，頭痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖紅，苔薄白或薄黃，脈浮數。臨床用於流行性感冒、流行性腮腺炎、扁桃體炎、急性上呼吸道感染，可以選擇銀翹解毒片，可以將6片銀翹片放到300ml水的小鍋里加熱，然後鼻子靠近鍋口，注意不要燙傷，聞其香氣溢位，約5min即可。然後喝湯。
中國傳統經常講：冬吃蘿蔔夏吃薑，不找大夫開藥方，非常有道理，希望平常多吃些應季的食品，如白菜、蘿蔔、大蔥等。白菜被稱為“百菜之王”全身上下都是寶貝。寒性體質的人一定要在做菜的時候多放些姜、蔥，因為白菜本身偏涼。白蘿蔔，味辛、甘，性平;歸脾、胃經。具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效;主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。增強免疫力,抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義,促消化,蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。保護腸胃促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。降血脂,吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。對於寒性體質的人來說，可以羊肉燉蘿蔔，既可以消除蘿蔔的寒性，又可以減輕羊肉的燥熱。
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