大多數人認真刷牙後也總會有30％-40％的牙面刷不徹底，尤其是那些牙齒排列不整齊的人，因牙齒裡出外進，擁擠重疊，一般的刷牙很難將這些牙齒各牙面刷乾淨。如果能正確牙線的使用方法，就會彌補這個不足。
牙線是一種十分理想的潔牙用具。牙線多用尼龍、滌綸或絲線製成，口腔科專用線一般塗有蠟，有些還塗有芳香劑和氟化物。
1、牙線嵌入牙齦會不會損傷牙齦，為何我每次使用都會出現牙齦出血?
正確地使用牙線是不會弄傷牙齦的，切記使用牙線時，要將其慢慢“滑”進牙縫，緊貼其中一邊牙齒鄰面，嵌入牙齦。由牙齦的最低點開始，輕輕上下拉動牙線清潔，這樣便不會損傷牙齦，而牙齦出血的主要原因是牙齦的炎症造成，此時仍應該繼續使用牙線清潔，並且看牙醫做進一步治療。
2、用牙線會使牙縫變大嗎?
標準的牙線厚度小於0.15mm，遠小於最窄牙縫厚度，一般能很輕鬆地進入牙縫，因此正常情況是不會使牙縫變大，但是市面上有些牙線厚度過大，這種牙線用久了有可能會讓牙縫變大，因此，每個人應該根據自己的牙縫選擇適合的牙線。
3、是不是每個人都需要使用牙線?
有條件的情況下，尤其是本身有牙間隙的人，都應該使用牙線，而如果患有牙周病而引起牙齦萎縮，出現較大牙間隙的情況下，可以選擇用牙縫刷代替牙線。
4、可以用牙籤代替牙線清潔牙縫嗎?
有一些人首先會用牙籤把牙縫裡的食物殘渣給剔出來，但牙籤表面比較粗糙，不符合口腔保健的要求。在使用的時候，硬把牙籤捅進牙縫，很容易損傷牙齦組織，導致牙齦出血。久而久之，容易引起牙齦萎縮、牙縫變大。因此用來清潔牙齒鄰面衛生的最好辦法還是用牙線。
擷取約30-40釐米長的牙線，將線的兩端纏繞在兩手的食指的第二指節，約兩三圈。兩指之間約5釐米，用大拇指或食指支撐將牙線拉直，引導牙線進入牙縫，緊貼牙齒鄰面略成C形，上下緩慢刮動清潔牙齒側面及牙齦深部的牙縫，刮完一邊的牙面後，再刮同一牙縫的另一個牙面，將牙縫中的食物殘渣、菌斑及軟垢清理乾淨為止。換一節乾淨牙線，用同樣方法，逐個將牙齒鄰面刮乾淨後漱口。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。