一、治療前
1、術前兩週避免暴晒，否則容易出現色素沉著及瘢痕。
2、養成塗防晒霜的習慣，即：
（1）無論什麼天氣，不管春夏秋冬，都要使用防晒霜，因為即使在冬季，長波紫外線(UVA)的劑量也仍然處於較高水平，只有中波紫外線(UVB)有所下降;
（2）儘管一整天都待在室內也要塗抹防晒霜(因為室內日光燈管也會發射紫外線，如果在室內停留10個小時接受的紫外線強度等同於室外1小時);
（3）如果戶外活動時間較長，應每2-3小時補塗一層防晒霜，因為防晒霜的效力會衰減;
（4）正確的塗法是將黃豆粒或者花生米大小的防晒霜置於掌心，在手心裡畫圈塗勻，輕拍於面部，這樣可避免防晒霜堵塞毛孔;
（5）含有氧化鋅、二氧化鈦的物理防晒霜既能擋住UVB，也能擋住UVA，是最佳選擇(如卡詩德麗、芯絲翠或雅漾SPF30+);
（6）好的防晒霜不會含鉛，因此不會出現色素沉著、鉛皮炎。
（7）防晒霜是不會引起脂肪粒的，因此眼皮(上下眼瞼)也要塗抹。
3、術前兩週開始使用果酸類產品(如芯絲翠美白凝膠、活性精華素/面霜/乳液、倍舒面霜)、左旋VC精華素、氫醌霜，傳明酸，有助於美白膚色，提高面板的自我更新能力,增加鐳射/強光的治療效果。
4、面板的水合狀態越好，治療後的改善就會越明顯。因此在術前一定要糾正面板乾燥的狀態，使用強效保溼霜(三代果酸)，保溼面膜(每日一次或隔日一次)。
5、某些人不適合進行鐳射/強光治療，如孕婦、哺乳期婦女、惡性腫瘤患者、內分泌障礙(如甲亢等)、嚴重的心血管或其他系統的疾病、精神障礙、對療效抱有不切實際的幻想、瘢痕疙瘩、半年內口服維甲酸、不能很好的遵從醫囑。
6、點陣鐳射或者像束鐳射等微創鐳射在治療前一定要進行面板的評估，如果面板過黑，色斑較多，黃褐斑活動，面板敏感(紅血絲)，建議進行強脈衝光治療1次，半個月後再進行治療。如果粉刺黑頭丘疹較多，或膚色暗淡、萎黃，建議進行果酸煥膚一次，1周後再進行鐳射治療。這樣可以減少這些術後的副作用(60％以上)，縮短恢復時間(2-3天)。
7、某些鐳射術前需要塗抹表麻藥(複方利多卡因乳膏)，全面部需要3-4支，塗後保鮮膜封包，1-2小時後達到最佳麻醉效果。
二、治療後
1、即刻進行面板護理，會最大限度的減少紅斑、舒緩疼痛、降低皮溫、避免色沉。強脈衝光、Q開關Nd:YAG鐳射、雙波長鐳射、紅寶石或者點陣紅寶石、紅外線緊膚、射頻緊膚等治療後，立即使用鹼性成纖維細胞生長因子(FGF)面膜、類人膠原蛋白麵膜溼敷0.5-1小時、塗抹表皮生長因子凝膠。
2、術後3天每晚敷面膜一次，3天后可酌情改為每週2-3次。
3、如果術後面板的紅腫較重，可外用軟性激素藥膏(如克廷膚)3天，其上再塗以重組表皮生長因子凝膠或者燙傷膏(美寶溼潤燙傷膏)。口服強的鬆/甲卓樂或者非甾體類抗炎劑(如安康信、西樂葆、芬必得等)3天。
4、術後1個月內應避免暴晒及劇烈運動。
5、術後恢復期應避免攝入辛辣、發性食品(如海帶、海蔘、牛羊肉等)、光敏性食品或藥品(詳細名單請參照網站上文章 )
6、術後2周避免進行面板按摩、燻蒸、藥浴、桑拿等專案。
7、為避免炎症後色沉，應在術後繼續使用脫色劑(如芯絲翠美白凝膠、氫醌霜、傳明酸)1個月。
8、治療當天皮損處會有些發紅和腫脹，大概24小時內自然消失;治療後如果面板沒有破損，可立即洗臉、塗護膚品、化妝。如果面板有些發紅，建議第二天再化妝。治療後如皮損處有薄痂，不要用手去摳，等待自然脫落(5-7天)，避免疤痕和色沉;個別病人治療後出現暫時性色素脫失或色素沉著，一般會逐漸恢復正常，時間因人而異，一般3-6個月自然消退。極個別人需要2年時間。
9、某些疾病(如先紅斑痣)會出現暫時性的小水泡或大皰，儘量不要將水皰弄破，等待自然乾涸。如水皰較大，用無菌注射器刺破，將水抽出或從一側輕柔的擠出。水皰一旦破裂，應定期消毒(碘伏每日消毒1-3次)，不要封閉包紮，外塗燙傷膏或者金黴素眼藥膏、百多邦、立思丁等。
10、點陣鐳射或者像束鐳射術後：立即塗抹軟性鐳射(如克廷膚)，再塗以重組表皮生長因子，外敷FGF面膜，冷敷0.5-1小時。第二日複診，以確定面板恢復情況。術後克廷膚每日2次，塗3天。生長因子每日4次，塗7天，面膜每日1次，敷7天。7天后複診，如果膚色加深，可外塗氫醌霜、左旋VC、美白凝膠、傳明酸，或者進行果酸煥膚1次;如果出現紅斑，可進行強脈衝光治療1次。
11、定期複診。此外，一旦出現了什麼狀況，應立即回到醫生處當面診治，以免貽誤病情或者走彎路。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。