網路依賴是指患者往往沒有一定的理由，無節制地花費大量時間和精力在國際互聯網上持續聊天、瀏覽，以致影響生活質量，降低工作效率，損害身體健康，並出現各種行為異常、人格障礙、交感神經功能部分失調。

網路依賴的原因

因為在網上持續聊天、瀏覽，以致影響生活質量，降低工作效率，損害身體健康，並出現各種行為異常、人格障礙、交感神經功能部分失調

網路依賴的診斷

其典型癥狀表現為情緒低落、無愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食慾下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會活動減少、大量吸煙、飲酒和依賴藥物等。

網路依賴的鑒別診斷

網路依賴的鑒別診斷：

網路綜合症：網路綜合症(Net Synthesis)是人們由於沉迷於網路而引發的各種生理、心理障礙的總稱。

其典型癥狀表現為情緒低落、無愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食慾下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會活動減少、大量吸煙、飲酒和依賴藥物等。

網路依賴的治療和預防方法

預防：對於患上了網路依賴症的學生，光靠幾句說教是不夠的，而一些懲罰措施也只能起到短時間的效果。要從根本上治療其病症，還必須運用現代心理學的「厭惡療法」。

厭惡療法又叫「對抗性條件反射療法」，它是應用懲罰的厭惡性刺激，即通過直接或間接想像，以消除或減少某種適應不良行為的方法。厭惡療法的特點是，治療期較短，效果較好。厭惡療法的一般原理是：利用迴避學習的原理，把令人厭惡的刺激，如電擊、催吐、語言責備、想像等，與求治者的不良行為相結合，形成一種新的條件反射，以對抗原有的不良行為，進而消除這種不良行為。

厭惡治療的形式以有下列三種：

電擊厭惡療法、藥物厭惡療法、想像厭惡療法。

對學生應以想像厭惡療法為主。具體做法是：

1、在班上開展「我和網吧」的演講比賽。要求寫出網吧的好處和害處，寫出上網的感受。為什麼還要寫好處呢?是為了辨證的思考問題，也是為了避免學生的抵觸心理。通過演講比賽，同學們認識到了網路的魅力，也認識到了網路對青少年有害的一面。

2、把學生演講中關於網吧環境的烏煙瘴氣、關於網吧中不良少年的語言污穢與行為放蕩、關於上網後的頭昏腦漲視力下降精神萎靡等等描述集中起來，每天放學時在班上反覆宣講，讓學生在反覆的刺激中對網吧產生厭噁心理。

3、對個別癥狀較為嚴重的學生，可以以橡皮筋代替電擊。只要心中一有上網的念頭不能消除就拉手腕上的橡皮筋，直到消除上網的念頭為止。

4、開展豐富多採的文體活動以減輕學生對網吧的依賴。

參看

• 童年社會功能障礙
• 電腦病
• 非依賴性物質伴發依賴
• 全身癥狀

注：僅供參考，身體疾病請咨詢專業醫生。

<< 上一个: 網路綜合症　下一个: 腕征>>

相關問題