牙本質敏感俗稱“倒牙”， 已成為中國民眾最普遍的口腔疾病之一，有將近三分之一的成年人受到牙本質敏感的困擾。患者們感覺不知什麼時候開始牙齒變嬌氣了，冷熱酸甜、硬一點的食物都會引起牙齒的痠痛不適，冬天裡在戶外都不敢張嘴。
那麼是什麼原因引其牙本質敏感呢？簡而言之，是由於牙本質的暴露引起。牙本質表面正常情況下應當覆蓋牙釉質和牙骨質，這層牙釉質和牙骨質象防護衣一樣能夠阻擋外界的刺激直接傳入牙齒內部。由於磨損等原因導致牙齒某些部位牙釉質或牙骨質缺失時，牙本質直接暴露於口腔當中，外來刺激便毫無阻擋地通過牙本質中的通道――牙本質小管，傳到內部的牙髓，從而引起疼痛。
那麼可導致牙本質暴露、進而牙本質敏感的因素有哪些呢？主要有四點。
第一，刷牙不當是牙本質敏感的首要原因。別看我們每天都刷牙，但是您可瞭解刷牙中的學問嗎？有些人習慣橫刷牙的方法，刷牙的力量又過大，長此以往牙頸部的牙釉質和牙骨質被磨損，牙本質便暴露出來，甚至產生肉眼可見的缺損。另外牙刷、牙膏的質量也很重要，牙刷的刷毛過硬，牙膏中的摩擦劑過於粗糙，也會給牙齒造成不可復的損傷。
第二，牙周病導致的牙齦退縮是牙本質敏感的另一個重要危險因素。牙周病患者由於牙周組織被破壞，牙齦發生退縮，牙根便暴露出來。牙根表面的牙骨質很薄並且容易磨損，會導致牙本質更快、更廣泛地暴露。
第三，有的人由於喜歡吃榛子、蠶豆等硬的食物，有的人有夜磨牙的毛病，牙齒咬合面的牙釉質被磨耗掉，暴露的牙本質便出現敏感點。
第四，酸性食物容易造成牙齒的敏感，尤其是碳酸飲料對牙齒的腐蝕作用不容忽視。現在青少年喝碳酸性的飲料喝的很多，也很普遍，酸性物質能夠造成牙釉質脫礦並使牙本質暴露，從而引起牙本質敏感。
牙本質敏感被稱為“口腔疾病中的感冒”，往往被大家忽視。雖然很多人每天都飽受牙本質敏感的困擾，但並不知道這是一種病，並且是可以治療的，一直在在默默忍受。其實口腔“感冒”也要受到重視，我們不能捂著腮幫子過日子。現在治療牙本質敏感的方法有很多，其中最為簡單有效、損傷最小的方法莫過於脫敏牙膏了，現在市面有售的脫敏牙膏比如舒適達、高露潔、冷酸靈等都是不錯的選擇。有的脫敏牙膏中含有鉀離子能夠降低神經的敏感性，有的脫敏牙膏中含有氟化物，能夠促進暴露的開放牙本質小管的封閉，從而阻斷刺激向牙齒內部傳遞。
“治病不如防病”，該如何預防牙本質敏感呢？這裡給大家介紹五個妙方：
1、選擇合格的牙刷、牙膏，避免刷牙過度用力橫刷牙；
2、積極預防和治療牙周病、防止牙齦退縮；
3、減少酸性食物和飲料的攝入，進食此類食物後不要立刻刷牙，1小時後再刷牙；
4、不要吃過硬的食物，不要偏側咀嚼；
5、使用脫敏牙膏控制牙本質敏感，如果4周後沒有明顯效果，及時就醫。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。