1、飲食調養
合理安排飲食，經常變換花樣，少吃肉和其他高膽固醇的食物，多吃水果、疏菜。一定要保證足夠的纖維素攝入。少喝酒，少吃鹽和糖也會有好處的。
2、生活調理
(1)下床行走的方法：從躺著到坐於床邊、雙足著地行走，床邊準備好助行器或柺杖，穿好衣褲、鞋襪，有家人保護。先用患側上肢撐起身體，使身體向下移到床中央，健側手放於床中心部位，移向健側，慢慢坐直。然後逐漸移出床外。用雙手撐起身體，再向床邊傾斜，扶助行器站穩後再行走。
(2)乘坐交通工具注意事項：在以後的日子裡，騎自行車一定要把座位調高。坐車時，不能坐在後排座位上，因為這樣坐，其腿屈曲角度會超過90度，可以將座位儘量放平，腳下放一小枕頭。出院5周後可允許開車。上下車都是健側先行，或先坐下再同時移動雙下肢。要花時間練習上下車。汽車最好停在馬路右側，從右手車門下車更安全，手術出院最好乘救護車或麵包車，而不能用小車。外出最好坐火車，因火車空間寬闊，長能隨便走動，最好不坐公共汽車，因為太擁擠，不能隨便活動。乘飛機要先計劃好，最好是兩排座椅的間距寬闊些。不論去哪，因為體內有永久性金屬植入物，這種植入物會影響金屬檢測儀，為不引起不必要的麻煩，身上要帶上醫生給你開出的證明。
(3)運動：需要參加有規律的活動，參加自己喜歡的運動。最好的運動是散步、游泳、打保齡球、騎自行車。最好穿厚底鞋走路。避免打籃球、排球、踢足球、登山，慢跑。半年後可參加工作，但手提重物。不要超過12公斤，肩扛重物時，保持平衡。
(4)出院前的家庭準備：人工股骨頭置換術後，出院前家庭仔細做些準備是必要的。如檢查家裡潛在的危險，因為患者回家後一段時間需要用步行器或柺杖。要確保過道寬敞明亮，移走多餘的雜物。
①床的高度要升高，可將床腳抬高，或再加一個床墊，升高至45釐米，這樣上下床更方便、省勁。
②椅子不能太低，可以準備1張高背椅或者將椅子墊高。升高琺50釐米，椅子要帶扶手。準備一個供間歇放腳的腳凳，利於坐直，方便坐下或起來。看電視時避免長時間坐位，可站起來走動一下。最好不要坐沙發，因為可導致脫位。
③坐便馬桶要升高，兩邊要有扶手，便於起坐時保持平衡，手紙要放在順手可取的地方，不要扭轉身體。夜間最好不上衛生間大、小便，使用便器更安全。
④日常用的東西放在隨手可取的地方，並避免彎腰撿東西，在做家務勞動時，至少半年不要彎腰取物，如果非要取，那就請別人代勞。夜間起床要先開燈再起床。不要穿繫帶鞋，否則，需要彎腰繫帶鞋，極不方便，也容易被鞋帶絆倒，上衣最好備深口袋，以備拾攜帶物品，如書、電話、水杯等。穿著儘量簡單。
⑤人工關節置換術後拆線3天可以淋浴，但有危險，最好坐在一把有扶手的淋浴椅上，地上放一張防滑的橡皮墊，洗浴後，穿衣也要小心移動，防止滑倒。
3、特殊護理
(1)保持正確的體位：術後3個月避免側臥位，在任何情況下手術側下肢要向外側展開15度30度，不可向內收攏，尤其不能向內收攏時再屈曲，這樣非常容易導致脫位，仰臥位時可要兩大腿之間安產一個枕頭，以保持雙下肢分開，此習慣須維持3個月。術後半年內防止下肢內收、內旋，不要將患肢架在另一腿上呈翹二郎腿，在術後1年內，不要下蹲拾物，坐位時髖關節屈曲不要超暈過90度。
(2)併發症的預防
①脫位：脫位的發生率是非常小的，脫位的原因可能與髖關節周圍的肌肉盪漾薄弱有關。預防方法：一定不能翹二郎腿，以免過度外旋或屈髖超過90度。不能盤腿和翻身側臥。不能跑、跳，防止突然扭轉或打滑。
②感染：術後因大量應用抗生素預防切口的感染，感染很少發生，一旦發生將導致手術失敗，因此術後要定期複查，有不適時應當及時到醫院檢查。預防感冒、泌尿系感染，也是防止髖關節置換術後感染的有力措施。
③下肢深靜脈栓塞：可能由於術後早期一直以一種姿勢躺在床上，容易形成血栓，後果嚴重。使用彈力繃帶、早期功能鍛鍊，可預防血栓形成。
4、功能鍛鍊
出院後生活中主要就是面對身體的恢復，重返工作或生活自理，能否使自己儘快過上正常人生活，這一切都取決於自己的努力，進行功能鍛鍊。其方法有：
(1)仰臥位，踝關節背伸、旋轉運動。屈膝位練習髖關節伸屈。每日3次，每次不少於30分鐘。
(2)半臥位，首先患肢儘量伸直，腿上的肌肉儘量繃緊。然後慢慢直腿抬高20釐米30釐米，堅持10秒種。慢慢放置床上，再保肌肉繃緊2秒鐘，然後放鬆。
(3)走路是鍛鍊膝、髖關節功能最好的方式，也是恢復生活自理的關鍵，開始自己上廁所，到餐桌上吃飯，然後 可做飯，刷碗，下樓活動，散步。
5、術後複查
術後1個月、3個月、6個月、12個月複查1次，以後每年1次。複查時，拍攝髖關節X線片，抽血沉、C-反應蛋白、血常規。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。