寒冷的冬天，一些患者在突然遇冷時，身體暴露部位或接觸寒冷物體的部位會出現風團、皮疹、水腫，並伴有劇烈的瘙癢，而一旦步入暖和的環境，疹塊就會慢慢消退。這些症狀就是我們通常說的寒冷性蕁麻疹的典型表現。寒冷性蕁麻疹雖然來得快，去的也快，但往往遷延數年、反覆不愈。
寒冷性蕁麻疹的患者除了在冬季要注意保暖，對症藥物治療外，還可以採用自我冷脫敏治療的方法，也有一定的療效。哈爾濱醫科大學附屬第二醫院變態反應科馬月眉
方法是這樣的：取一個稍大一點的提桶，一個測水溫的溫度計。
病人每天早晚，把校定過溫度的水放入桶內，用以洗手、洗身、最後將雙足泡入水桶10至15分鐘，然後以毛巾擦乾，穿好衣服。
起始時的水溫以不出現任何不適症狀為準，一般常用水溫為20℃，以後如病人耐受良好，則每隔兩週降溫3℃，依次由17℃、14℃、11℃至8℃為止。一般的病人如能耐受8℃的水溫，則其原來對寒冷特別敏感的狀態可明顯好轉。
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