科室: 骨關節病外科 主任醫師 陶樹清

       膝關節骨性關節炎是一種慢性關節疾病,它的主要改變是關節軟骨面的退行性變和繼發性的骨質增生。主要表現是關節疼痛和活動不靈活,X線表現關節間隙變窄,軟骨下骨質緻密,骨小樑斷裂,有硬化和囊性變。關節邊緣有脣樣增生。後期骨端變形,關節面凹凸不平。
  關節內軟骨剝落,骨質碎裂進入關節,形成關節內遊離體。骨性關節炎又叫 退行性關節炎,實際並非炎症,主要為退行性變,屬關節提前老化,特別是關節軟骨的老化。
  骨性關節炎代表著關節的衰老,故稱之為老年性關節炎。其常見病因有慢性勞累,肥胖,骨密度降低,外傷及遺傳因素。
  膝關節骨性關節炎的治療:
  1、非手術治療(保守療法)以緩解疼痛、延緩疾病的發展和保護關節功能為目的。包括理療、非甾體抗炎藥物、注射療法和中醫中藥治療等。
  2、手術治療
  (1)膝關節鏡下探查並清理術:此術是用於診斷治療膝關節疾病比較安全實用的新技術,使患者痛苦小、併發症少,具有恢復快,療效顯著等特點。
  (2)膝關節置換:人工膝關節置換術是通過手術將病損的膝關節部分或全部由人工製造的關節部件所代替,是將已磨損破壞的關節面切除,如同裝牙套一般,植入人工關節,使其恢復正常平滑的關節面。

  膝關節骨性關節炎的預防:
  1、膝關節骨關節病的患者,在日常生活中儘量注意少上下樓梯、少遠足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物,避免膝關節的負荷過大而加重病情。
  2、保持合適的體重,防止身體肥胖、加重下肢關節的負擔,一旦體重超標,要積極減肥,注意調節飲食,控制體重。
  3、儘量避免穿高跟鞋走遠路,高跟鞋會改變下肢的力線。老年人日常活動中應首選厚底而有彈性的軟底鞋,以減少膝關節所受的衝擊力,避免膝關節軟骨發生撞擊、磨損。
  4、冬天溫度下降時,膝關節遇冷血管收縮,血液迴圈變差,往往使關節僵硬、疼痛加重,故在天氣寒冷時應注意保暖,必要時戴上護膝,防止膝關節受涼。
  5、注意走路時的身體姿勢,不要扭著腰幹活、撇著腿走路,避免長時間下蹲。
  6、對膝關節骨關節病的早、中期患者,既要避免膝關節過度疲勞,又要進行適當的功能鍛鍊,以增加膝關節的穩定性。游泳和散步是最好的運動,既不增加膝關節的負重,又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到鍛鍊。
  7、飲食方面,應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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