相信很多人都有這樣的經歷，早晨起床刷牙的時候，白色的牙膏泡沫中總是出現些紅血絲，咬蘋果的時候，有時還會留下血齒印，這究竟是怎麼回事呢？
1、出血原因：
牙齦出血的原因很多，是口腔疾病的常見症狀之一。一般分為區域性性和全身性兩種：區域性原因引起的牙齦出血，刷牙出血的最常見原因是患有牙周疾病，當有牙周疾病時，牙齦水腫，牙齦內大量新生血管充血擴張，變脆，通透性增強，一旦受到刷牙或咀嚼等刺激時，牙齦即出血。一般都能自行止住。這些病人由於不經常刷牙，或由於刷牙的方法不正確，在牙齦邊緣的地方產生牙石。牙石是一種堅硬的石灰樣物質，對牙齦有刺激作用，能引起牙齦發炎、腫脹、充血，輕者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙時出血，重者在輕微刺激或沒刺激時也會出血。如發炎、高燒致牙齦組織的血管結構發生改變，也會造成出血。口腔疾病所致的牙齦出血，多見於牙齦炎和牙周炎。此外，假牙不合適，食物嵌塞、牙周損傷等，都可造成牙齦出血。有的會在牙刷上留下出血的痕跡。人們遇到這種情況，不用擔心，因為這類出血，在刷牙完畢後，很快就會停止。另外，如齲已毀壞牙冠（醫學上叫殘冠），殘冠表面有鋒利的牙釉質組織，像小刀一樣刺割著牙齦而引起牙齦出血；有些人因吃東西不慎，把骨頭刺入牙齦裡，也能造成牙齦出血，但這種出血只發生在個別牙齒的牙齦上，拔除殘冠、去掉骨刺後，出血就會停止；有些人因使用牙籤不當，剔傷牙齦而出血，這種出血，只要停止剔牙或改正命名用牙籤的方法，出血也會很快停止。
有一部分牙齦出血是由於全身性疾病所引起的，這類牙齦出血往往是全身疾病的臨床症狀之一，它對全身疾病的診斷有一定的幫助，治療也要特別小心。
壞血病是由於缺乏抗壞血酸（也稱維生素C）所致的生身性出血性疾病，而牙齦出血是該病的一個突出症狀。患壞血病的病人口腔牙齦呈暗紅色腫脹，腫脹的牙齦有時可遮蓋牙冠。隨著人民生活不斷提高，在我國壞血病已十分罕見。
值得注意的是，各種血液系統的疾病也可出現牙齦出血的症狀，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，常表現為牙齦出血或拔牙後出血不止，用一般的止血方法不易止住。遇到這種情況，一定要請內科醫生詳細檢查，找出引起出血的原因，對症況下藥。多年來，我們還發現有些患白血病的患者，因牙齦出血不止首先來口腔科就診的，對這些病人也應該引起口腔科醫生的高度警惕。
肝硬化、脾機能亢進、腎炎後期，某些熱必疾病等，也可發生牙齦出血。
2、對身體的影響：
當牙周疾病進一步發展，牙齒周圍支援骨吸收加重，牙齒就會鬆動，牙齒周圍出現深的牙周袋，牙齦腫脹並有膿液溢位，需要儘早治療。
雖然絕大多數牙齦出血都是因牙齦炎或牙周炎引起，但有少數的患者是因為血液病而引起牙齦出血或腫脹，需要就診，排除全身疾患。
你有這些牙齒疾病的徵兆麼？
難以祛除的口臭
發紅或腫脹的牙齦
脆弱易出血的牙齦
咀嚼時疼痛
牙齒敏感或鬆動
3、解決辦法：
有些人認為牙齦出血與維生素C缺乏有一定關係，其實不然。科學研究表明，牙周炎程度與血中維生素C的濃度之間無明顯關係，牙周炎患者單純補充維生素C並不能改善病情，況且患者通常都是攝取平衡飲食者。
牙齦出血常伴有口臭，有礙病人工作社交活動，有的會給病人帶來精神負擔。造成牙齦出血的病因很多。養成良好的口腔衛生習慣，可以預防牙齦炎、牙周炎的發生。
牙齦出血是牙齦炎初期常見的現象，因為牙齦的發炎造成區域性紅腫熱痛，牙齦部位血管脆弱，一碰觸就會出血。牙齦炎是由於刷牙不仔細，導致牙菌斑、口腔環境不佳而造成的。在初期，解決的方法很簡單，就是要應用軟毛保健牙刷更仔細地刷牙，把牙菌斑刷乾淨。
很多人因為軟垢和牙石或者是牙周炎症，牙齦腫痛，智齒冠周炎等造成的腫痛，一刷牙就出血疼痛，更加不敢碰這些部位，因此這些部位的衛生越來越差，結果導致炎症期間牙齦和牙周骨質的破壞越來越嚴重。
堅持早晚刷牙，飯後漱口，清除汙物和食物殘渣，可防止牙垢和牙結石的形成。
但如果發現持續出血或多部位出血，就應該尋求牙醫的幫助。牙齦炎和齲齒不同，是可修復性疾病，經過治療可以痊癒。但是，由於很多人對牙齦炎沒有予以重視，致使症狀越來越嚴重，最後發展成牙周炎的大有人在，而一旦發展到牙周炎，會導致牙槽骨的破壞，牙齒出現不同程度的鬆動，造成對口腔健康的“重度傷害”，也給治療帶來很大難度。
定期到醫院進行牙周潔治（洗牙）是最好的牙齒保健方法。對牙周炎的最根本的治療是徹底清除牙菌斑和牙石。同時搞好口腔衛生.一般刷牙只能清除牙齒表面的牙茵斑，更多的有害物質(軟垢、殘渣、有害細菌)殘存在牙縫裡，牙刷無法清除。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。