同病相憐，惺惺相惜。病友間的交流，源自其親身體會，更能喚起大家同感，且具有更好的可行性。如今好多糖尿病患者自發成立“糖友俱樂部”，定期交流，分享彼此心得體會，共同受益。但亦有一些患者朋友因盲目追隨其他病友，採取了不恰當的治療方案，耽誤病情，甚至造成終身遺憾。因此，筆者認為糖尿病需多方面控制和治療，應採取因人而異的個體化治療方案，切不可盲從他人。武漢協和醫院內分泌科陳璐璐
糖尿病健康教育、飲食控制、合理運動、藥物治療以及血糖監測，是駕馭糖尿病的五駕馬車，缺一不可。筆者就這五方面談一談糖尿病友之間該如何分享和交流彼此的經驗。
首先，藥物治療是根本。有糖尿病“三多一少”症狀或發現血糖升高的朋友，應到正規醫院找專科醫生進一步診斷，確定病情嚴重程度，明確糖尿病分型，從而制定出最佳治療方案。並定期到醫院複查血糖，由醫生指導和調整治療方案。筆者曾遇到過這樣一位病人，一位70多歲的老年女性，自確診糖尿病幾年來，一直胰島素治療，血糖控制尚可。偶然機會聽幾位糖尿病友說在服用某某中藥，效果很好。於是自行停用胰島素，改服中藥。突然一天昏迷不省人事，送往醫院時測血糖，超出電子血糖儀的測量範圍，靜脈血顯示血糖高達38.67mmol/L，診斷為高滲性非酮症糖尿病昏迷，雖經全力搶救保住了性命，卻意識淡漠，反應遲鈍，生活不能自理。糖尿病根據分型不同治療方案不同；同是2型糖尿病，病情的輕重不同，各人的體質不同，治療方案亦不同。所以在藥物治療方案上應嚴格由醫生把關。
如果說“藥物治療”這一駕馬車須因人而異，具有專一性，萬不可一味盲從，那麼剩餘四駕馬車的經驗交流和分享就顯得尤為重要，應大力提倡。健康教育是先導，也是被公認的治療成敗的關鍵。孫子兵法雲“知己知彼，百戰不殆”，對於一種疾病，只有明白了其發病機制，才能戰勝它。現在許多醫院都開展了糖尿病健康教育講座。畢竟懂得主動獲取糖尿病知識的患者只是小部分人群，病友間茶餘飯後的交流就成為了解糖尿病常識的重要途徑。一位病友糖尿病知識的淵博，可能會使其身邊的一群糖友成為最大的受益者。飲食控制是基礎，飲食要有規律，要用毅力科學節制。那些血糖一向控制較好的朋友，在飲食方面往往有一套自己的經驗。一位農村的糖尿病朋友，聽本地老中醫講南瓜，苦瓜等均有降低血糖作用。經親自實踐，果然如此。她把這一發現告訴身邊的糖友，大家紛紛效仿，血糖較之以前均有不同程度的降低。運動治療是保障，運動可促進葡萄糖透入肌肉細胞，促使肌肉對糖的利用，從而降低血糖、減少尿糖，減少口服藥或胰島素的需要量。如何運動既不勞累或發生低血糖亦能起到降糖作用，相信病友的體會更為深刻，切身體驗更有可行性。一位患糖尿病近二十年的朋友，幾乎沒有一點併發症，不能不令人驚歎。問及原因，得益於其十幾年如一日的體育鍛煉。每天晚餐後在公園跳兩個小時的老年舞蹈，退休後更是堅持每天上午在公園裡溜溜彎，打打太極。適宜的運動和持久的堅持創造了這個奇蹟。血糖監測是關鍵，但這一環節常常被病友忽視。醫生囑咐定期複診，檢查血糖、糖化血紅蛋白及併發症，患者朋友認為自身尚無症狀，對於醫生的囑咐依從性很差，等出現症狀時病情往往已發展為不可逆階段。而病友的現身說法及慘痛教訓遠比醫生的叮囑來得更有效。
另外，初次診斷糖尿病的朋友往往心理負擔很重，感覺被剝奪了生活的權利與自由，對生活失去信心，對人生看不到希望。情緒低落，整日沉浸在悲傷的情緒中，對治療採取消極的態度。也有的患者朋友對疾病持有否認和懷疑的態度，拒絕治療，一切都滿不在乎。此刻相對於醫生的心理疏導和健康教育，病友間的安慰和經驗交流顯得更為直接有效。一些老糖友的成功典範可讓新糖友重燃生活的希望。筆者曾讀到過這樣一則事例，法國31歲的戴爾芬已患1型糖尿病15年，由於1型糖尿病患者自身無法產生胰島素，必須用藥物維持生命，在過去的15年裡，她經歷過20440次注射，30660次血糖監測，然而她並不絕望，她曾參加過潛水、半程馬拉松、公路自行車賽等體育專案，並於2009年初和丈夫一起開始了為期一年的環球旅行。戴爾芬說：“我們和正常人一樣有自己的生活和夢想，儘管要承受疾病的痛苦，但不能放棄對生活的熱愛，我把糖尿病視為一位旅行伴侶，和它一起面對挑戰。” 相信這些成功的典範，會使患者朋友擺脫恐懼，走出心理陰影，積極配合治療，像正常人一樣生活。
綜上所述，筆者認為糖尿病友積累的寶貴經驗、個人體會以及治療過程中出現的教訓，拿出來共同分享，相互借鑑，引以為戒，從而使患者朋友不再畏懼疾病，積極配合治療，提高生活質量，我們應大力提倡。但病情的診斷，具體的治療方案及用藥劑量等應嚴格遵醫囑，科學用藥，萬不可肆意模仿他人，造成不可挽回的後果。
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