肱骨骨折的功能鍛鍊方法
1、復位固定後開始練習上臂肌肉的主動舒縮練習，加強兩骨折端在縱軸上的擠壓力，禁止上臂旋轉活動；被動與主動屈伸指間關節，練習腕關節伸屈，練習握拳、伸指及肘關節活動。
2、2～3周開始做肩、肘關節活動（伸屈肩、肘關節、旋轉肩關節，雙臂上舉）。
3、4～6周解除外固定後可全面練習肩關節活動。
尺橈骨骨折的功能鍛鍊方法
1、復位固定後可開始活動，初期練習上臂和前臂肌肉舒縮活動，做用力握拳和充分屈伸手指的動作。
2、2周後區域性腫脹消退，開始進行肩、肘、腕關節活動，禁止做前臂旋轉動作。
3、4周後開始做前臂旋轉及推牆動作，使骨折端之間產生縱軸擠壓力。
4、7～8周，X線片顯示骨折已進入臨床癒合，即可拆除外固定，充分鍛鍊各關節功能。
鎖骨骨折的功能鍛鍊方法
區域性固定後應保持挺胸提肩姿勢，練習手部及腕、肘關節的各種活動並練習肩關節外展、後伸，如做後伸、雙手叉腰動作，但禁忌做肩前驅、內收動作。
上肢瘢痕攣縮術後的功能鍛鍊方法
1、術後功能位置：術後肘部取伸直位，腕部置於微背伸位，掌指關節屈曲80°～90°，指間關節微屈5°～10°。
2、抬高患肢、制動，用夾板或石膏託固定，以防攣縮，有利於皮瓣成活。
3、手功能鍛鍊：術後14天拆線後在運動指導下開始功能鍛鍊，進行關節活動度和肌力練習，指導被動與主動屈伸指間關節，練習腕關節伸屈。
4、肘關節鍛鍊：主動練習屈伸、內收、外展、肘功能。力度大小以引起關節疼痛為宜。
5、肌力練習：可直接提水桶或沙袋或用專用的肌力練習囂進行鍛鍊，促進肌力恢復，使肌肉盡力收縮，以引起疲勞，然後適當休息。
6、在關節和肌力有一定恢復時，可及進進行作業療法，進行各種實用功能鍛鍊，練習對指功能、握筷、健身球練習，動作由簡單到複雜，循序漸進，逐漸增加活動量。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。