不要孤立和封閉自己，要有正常工作、社交、休息不要對該病過於糾結（高血壓糖尿病還要終身服藥）睡眠要有規律，避免熬夜、疲勞飲食適量，不要暴飲暴食，不要大量飲水每個人都會遇到避免不了的壓力，學會釋放壓力，學會減輕壓力，長時間外出，注意攜帶足夠的藥物，不要漏服如果知道哪些因素可以誘發，儘量避免這些因素可以考慮把自己的病情告知身邊值得信任的朋友，在某些時候得到幫助。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
不要孤立和封閉自己，要有正常工作、社交、休息不要對該病過於糾結（高血壓糖尿病還要終身服藥）睡眠要有規律，避免熬夜、疲勞飲食適量，不要暴飲暴食，不要大量飲水每個人都會遇到避免不了的壓力，學會釋放壓力，學會減輕壓力，長時間外出，注意攜帶足夠的藥物，不要漏服如果知道哪些因素可以誘發，儘量避免這些因素可以考慮把自己的病情告知身邊值得信任的朋友，在某些時候得到幫助。
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